Молочная геркулесовая каша с тыквой
![Молочная геркулесовая каша с тыквой](https://www.patee.ru/r/x6/14/32/e6/640m.jpg)
Категория | Каши | Кухня | Домашние рецепты |
Время | 25 мин | Способ | Классический |
Порции | 3 | ||
![]() Среда, 28 марта 2018
| Подписаться |
Описание рецепта
Молочная геркулесовая каша с тыквой - отличный завтрак для семьи! Она полезна и детям, и взрослым. Ведь тыква - просто кладезь витаминов и минералов, как и геркулес. Готовить такую кашу на завтрак просто и быстро. Пробуйте!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Белки 3.33 г Жиры 2.13 г Углеводы 10.1 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
| 100 г |
| 250 г | ||||
| 80 г |
| 300 мл | ||||
| 0.2 г |
![Молочная геркулесовая каша с тыквой - Шаг 1](https://www.patee.ru/r/x6/14/32/e7/960x.jpg)
Возьмите следующие продукты: геркулес, молоко, тыкву, соль и сливочное масло.
![Молочная геркулесовая каша с тыквой - Шаг 2](https://www.patee.ru/r/x6/14/32/e8/960x.jpg)
| 100 г | ||
| 250 г |
Тыкву нарежьте небольшими кусочками и залейте водой.
![Молочная геркулесовая каша с тыквой - Шаг 3](https://www.patee.ru/r/x6/14/32/e9/960x.jpg)
| 80 г |
Доведите тыкву до кипения и всыпьте крупу (я обычно промываю ее).
![Молочная геркулесовая каша с тыквой - Шаг 4](https://www.patee.ru/r/x6/14/32/ea/960x.jpg)
Доведите до кипения, посолите, варите на медленном огне пока вода не впитается.
![Молочная геркулесовая каша с тыквой - Шаг 5](https://www.patee.ru/r/x6/14/32/eb/960x.jpg)
| 300 мл |
Влейте стакан-полтора молока. И снова варите до мягкости тыквы.
![Молочная геркулесовая каша с тыквой - Шаг 6](https://www.patee.ru/r/x6/14/32/ec/960x.jpg)
Тыква очень быстро становится мягкой, геркулес тоже готовится не долго. Можно кусочки тыквы размять.
![Молочная геркулесовая каша с тыквой - Шаг 7](https://www.patee.ru/r/x6/14/32/ed/960x.jpg)
| 0.2 г |
Добавьте немного корицы для вкуса. Любителям сладкого можно добавить сахар.
![Молочная геркулесовая каша с тыквой - Шаг 8](https://www.patee.ru/r/x6/14/32/ee/960x.jpg)
Если каша сильно загустеет, можете еще влить молоко и довести до кипения.
![Молочная геркулесовая каша с тыквой - Шаг 9](https://www.patee.ru/r/x6/14/32/ef/960x.jpg)
Подавайте молочную геркулесовую каша с тыквой на завтрак или на ужин, добавив кусочек сливочного масла.
![Молочная геркулесовая каша с тыквой - Шаг 10](https://www.patee.ru/r/x6/14/32/f0/960x.jpg)
Молочная геркулесовая каша с тыквой готова!
![Молочная геркулесовая каша с тыквой - Шаг 11](https://www.patee.ru/r/x6/14/32/f1/960x.jpg)
Приятного аппетита!