Среда, 11 ноября 2015

Маринованная цветная капуста

Маринованная цветная капуста

Маринованная цветная капуста со свеклой это прекрасная, красивая закуска на праздничном столе, да и просто хорошее дополнение к любому обеду или ужину. Невероятно вкусная, пикантная, сочная и хорошо промаринованная. Такую капусту можно не только кушать через сутки, а и так же заготавливать на зиму. Так посмотришь, вроде бы капуста, как капуста, но свекла делает свое дело, и дает насыщенный яркий, невероятно аппетитный цвет. Очень простой и легкий в исполнении рецепт, дешевый в плане бюджета, но при этом очень вкусный и красивый. Такая капустка хорошо подходит к картошечке, а так же к любому мясу. Так что готовьте с удовольствием и превратите ваше повседневное меню в праздник.

Воскресенье, 19 февраля 2017

Торт Наполеон - фитнес вариант !

Торт Наполеон - фитнес вариант !
Отличная замена высококалорийного торта! На вкус не отличишь)(даже вкуснее)
Воскресенье, 19 февраля 2017

Нежнейший морковный рулет

Нежнейший морковный рулет
Превосходный вариант на все случаи жизни! Морковь просто тает во рту, а вкус сыра делает рулет ещё более особенным! Ккал: 71; Белки: 7; Жиры: 2; Углеводы: 5
Понедельник, 20 февраля 2017

Торт "Панчо"

Торт "Панчо"
Сладкая радость для фигуры! Ккал: 150; Белки: 10; Жиры: 5; Углеводы: 13
Понедельник, 20 февраля 2017

Рис с овощами и грибами

Рис с овощами и грибами
Невероятно вкусный рецепт для фитнеса! Ккал: 130; Белки: 5; Жиры: 1; Углеводы: 26
Понедельник, 20 февраля 2017

Полезный хлеб

Полезный хлеб
Обычно в магазине вряд ли найдётся полезный, диетический и натуральный хлеб. Даже цельнозерновой ( стандарт ПП ) теряет свою ценность(магазинный конечно). Остаётся лишь один вариант: приготовить хлеб дома! Я подготовила невероятно вкусный и очень диетический фитнес-хлеб! Ккал: 130; Белки: 13; Жиры: 2; Углеводы: 14;
Вторник, 21 февраля 2017

Картофель фри ( фитнес вариант)

Картофель фри ( фитнес вариант)
Наверное каждому иногда хочется полакомиться фастфудом. Но в таком случае о фигуре нужно забыть. Я приготовила отличную замену популярному американскому "блюду" ! Ккал: 74; Белки: 6; Жиры: 1; Углеводы: 16;
Вторник, 21 февраля 2017

Фаршированные кальмары

Фаршированные кальмары
Просто нереально вкусный рецепт. Делается быстро и получается шикарно! Ккал: 76; Белки: 11; Жиры: 3; Углеводы: 1;
Вторник, 21 февраля 2017

Рыбная запеканка

Рыбная запеканка
Очень простой и вкусный рецепт! Фигура скажет СПАСИБО) Ккал: 120; Белки: 15; Жиры: 6; Углеводы: 10;
Среда, 22 февраля 2017

Изысканный творожный рулет

Изысканный творожный рулет
Отличный десерт для любителей полакомиться сладеньким)) Только польза! Ккал: 130; Белки: 13; Жиры: 2; Углеводы: 12