Среда, 15 апреля 2015

Колбаски из куриного филе с овощами

Колбаски из куриного филе с овощами

Иногда хочется разнообразить свое пп меню в плане употребления мяса. Так и появились данные колбаски из привычных продуктов для пп. Капуста, шпинат и собственно филе. Готовилось все в мультиварке. Правда для меня др сих пор загадка почему когда они еще серые (фарш) зеленого цвета (на фото снизу. Просто они из морозилки,поэтому с белыми пятнами😄😄😄),а когда приготовишь то красные (на фото сверху с макаронами из полбы). Видимо все дело в шпинате 🙊🙊🙊

Пятница, 29 апреля 2016

Пп рыбные котлеты из 2-х ингредиентов.

Пп рыбные котлеты из 2-х ингредиентов.
Воздушные, легкие, полезные и сытные одновременно. Прекрасно подойдут во время диеты или сушки.
Воскресенье, 24 апреля 2016

Пп-десерт из кефира и клубники

Пп-десерт из кефира и клубники
Вкусный, с кислинкой, сладенький двухслойный десерт!
Среда, 20 апреля 2016

ПП Курица в кефире

ПП Курица в кефире
Сочная и мягкая курочка, замаринованная в кефире
Четверг, 14 апреля 2016

Высокобелковый пирог (пп рецепт)

Высокобелковый пирог (пп рецепт)

Целая кладезь белка! Все, что нужно для сытного и полезного обеда или ужина!

Четверг, 7 апреля 2016

ПП Ватрушка-суфле

ПП Ватрушка-суфле

Этот рецепт был найден мной на просторах Интернета и адаптирован под Прааильное питание. Немного заменила некоторые ингредиенты, исход очень порадовал!

Четверг, 7 апреля 2016

ПП Быстрые кокосово-банановые печеньки !

ПП Быстрые кокосово-банановые печеньки !

Быстрое и безвредное печенье за 20 минут!

Суббота, 2 апреля 2016

ПП Сочное куриное филе

ПП Сочное куриное филе

В этом рецепте я хочу рассказать вам о способе приготовления куриного филе. В основном, когда мы отвариваем филе, оно получается сухим. Приготовленное мясо по данному рецепту будет очень сочным и ароматным! Технология приготовления отдалённо напоминает технику су -вид. Термин «sous vide» (пер.фр. – в вакууме, произносится как су вид) обозначает технологию приготовления пищи в вакууме, при которой продукты, в вакуумной упаковке, помещаются в водяную баню и готовятся при очень точной постоянной температуре. Тем более никаких специальных устройств вам не потребуется ! Все, что вам нужно- эта курица , любимые приправы , чеснок, пищевая плёнка и ваше хорошее настроение! Попробуйте !

Пятница, 1 апреля 2016

ПП шаверма

ПП шаверма
То чувство, когда хочется какой-то фаст-фудной гадости😋
Понедельник, 21 марта 2016

ПП Овсяная крем-каша

ПП Овсяная крем-каша
Быстрый и очень вкусный завтрак на каждый - овсяная каша . Я предлагаю её сделать нежной и воздушной) ...