Хотела бы еще поговорить о методе Пилатеса. Слышала, что это тоже очень эффективный комплекс упражнений.
Те, кто им занимается, подскажите, пожалуйста, упражнения, которые можно делать дома.

Очень давно слышу про бодифлекс. Подруги говорят, что он очень эффективен. Хочу попробовать.
Кто-нибудь им занимается? Как результаты? Через сколько сбросили лишние килограммы?

После родов хочется подтянуть немного ягодицы. Подскажите, пожалуйста, упражнения, которые помогут это сделать.

Бывают случаи, когда от нежелательной беременности может спасти только экстренная контрацепция. Экстренная контрацепция применяется уже после незащищенного полового акта.
Кто-нибудь применял экстренную контрацепцию? Какими методами пользовались? Насколько это вредит здоровью? Какими последствиями чревато?

Подруга сделал ламинирование – сейчас ходит с копной на голове и все время улыбается. Я к ламинированию и прочим искусстенным процедурам отношусь скептически, но тожэ очень хочу такие же густые волосы. Че делать?

Несколько дней назад был мороз 29 градусов, я расчистила снег от крыльца до ворот, на улице была минуты две, но без перчаток. После я воспользовалась увлажняющим кремом для рук, но сегодня у меня потрескалась кожа до крови. Что делать, если крем для рук не помог!?

Я курю с 14 лет. Очень хочу бросить…
Бросала несколько раз от недели до трех месяцев. Перепробовала кучу методов и способов, пластыри, заменители сигарет на травах, книжку прочитала, все без толку.
Понимаю, что вредно, еще дети впереди.
Расскажите, у кого какой опыт в этом деле, кто как бросил?

Привет всем - и вредным и пушистым девочкам, девушкам, женщинам, нам - совершенным существам:)!!! Сегодня понедельник… Поговаривают в этот день не стоит начинать менять жизнь на корню и уж тем более худеть! Лично я решаюсь пробовать! Когда, если не сегодня?, ведь “завтра” может вовсе быть другим, точнее не другим!!, а примитивным обычным днём, когда я пытаюсь худеть, ненавистно поедая булочки, сладкое и фабрикаты. Очень нужна поддержка единомышленников и просто желающих стать чуточку лучше - женственнее, стройнее и прежде всего здоровее! Кто за достижение намеченного??? Присоединяйтесь, очень нужна поддержка единомышленников! Моя первая цель банальна и тем не менее! С завтрашнего дня я начинаю свой первый путь под названием“ ”Избавление от крайне лишнего"!!! И это даже не ненавистные киллограммы! Это, для начала, одна единственная привычка, есть, в силу недостатка времени , (а то иногда и лени), фастфуд !

У вас есть какой критерий выбора зубной пасты? Какие марки предпочитаете? Мне вот очень понравилась зубная паста Splat, кажется Черное дерево. Черная, как гуталин. Прикольная. Еще бы подобрать 100% эффективную.

Девочки, подскажите, где можно курить KMS?! Там просто потрясающая серия для объема, а найти не могу(((

как вы считаете эвтаназия - это убийство или способ облегчить человеку с неизлечимой болезнью страданий? Это способ наживы или гуманность? В Голландии она разрешена, а у нас нет…. Как вы думаете стоит ей у нас быть или нет?

Объяните мне в чем популярность ресторанов быстрого питания, в частности Макдональдса. Очереди там неимоверные! Я вообще не понимаю, как люди могут этим всем питаться, а тем более приводить детей. А вы питаетесь в Макдональдсе или в других ресторанах быстрого питания?

Часто сталкиваюсь с этой проблемой. У меня периодически(раз в пол года примерно, может чуток чаще), увеличивается лимфоузел в области подмышки. Образуется такой внутри шарик, который очень болит. Сталкивался ли кто-нибудь с этой проблемой?На сколько это опасно?Стоит ли обращаться к врачу?

Минздравсоцразвития зафиксировал уменьшение доли молодежи среди ВИЧ-инфицированных. «Если в 2000 году доля молодых людей до 20 лет составляла 20%, то в 2009 году— 2,9%. Доля 20–30-летних тоже существенно сократилась: с 64% в 2000 году до 46% в 2009 году. Заслуги РФ в профилактике ВИЧ/СПИД известны: это отлаженный алгоритм скрининга населения на носительство ВИЧ, работающая система профилактики у беременных ВИЧ-инфицированных женщин, при которой до 98% детей у них рождаются здоровыми. Однако проблемы обеспечения антиретровирусными препаратами остаются до конца не решенными.

Девочки, нужна ваша помощь. Мама попросила купить ортопедическую подушку, я начала искать и нашла множество характеристик. Может быть кто-то покупал и сможет дать практические советы: как правильно выбрать ортопедическую подушку?