|
|
Конфеты
Конфеты: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Общая информация Вода 6,1 г Энергетическая ценность 468 ккал Энергия 1957 кДж Белки 2,5 г Жиры 19,33 г Неорганические вещества 1,1 г Углеводы 70,97 г Клетчатка 1 г Сахар, всего 51,9 г Минералы Кальций, Ca 76 мг Железо, Fe 0,34 мг Магний, Mg 25 мг Фосфор, P 86 мг Калий, K 163 мг Натрий, Na 203 мг Цинк, Zn 0,99 мг Медь, Cu 0,185 мг Марганец, Mn 0,172 мг Селен, Se 2,5 мкг Витамины Витамин С 0,7 мг Тиамин 0,058 мг Рибофлавин 0,119 мг Никотиновая кислота 0,198 мг Пантотеновая кислота 0,182 мг Витамин B-6 0,016 мг Фолаты, всего 5 мкг Фолиевая кислота, пищевая 5 мкг Фолиевая кислота, DFE 5 мкг Холин, всего 24,6 мг Витамин B-12 0,29 мкг Витамин A, RAE 38 мкг Ретинол 37 мкг Каротин, бета- 3 мкг Витамин A, IU 127 МЕ Лютеин + зеаксантин 2 мкг Витамин Е (альфа-токоферол) 0,42 мг Витамин К (филлохинон) 6,2 мкг Липиды Жирные кислоты, насыщенные 11,9 г 4:0 0,356 г 6:0 0,169 г 8:0 0,322 г 10:0 0,329 г 12:0 1,439 г 14:0 1,026 г 15:0 0,038 г 16:0 4,314 г 17:0 0,049 г 18:0 3,751 г 20:0 0,098 г 22:0 0,01 г Жирные кислоты, мононенасыщенные 6,039 г 14:1 0,064 г 16:1 недифференцированно 0,183 г 17:1 0,019 г 18:1 недифференцированно 5,769 г 20:1 0,004 г Жирные кислоты, полиненасыщенные 1,388 г 18:2 недифференцировано 1,259 г 18:3 недифференцированно 0,129 г Холестерин 12 мг Прочее Кофеин 8 мг Теобромин 55 мг |
Пошаговые рецепты с фотографиями
|
