Подписаться

Полезные конфеты из сухофруктов

Полезные конфеты из сухофруктов
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
8 порций
Просмотров: 3769
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Чернослив
100 г
Инжир сушеный
120 г
Финик
120 г
Изюм
100 г
Клюква сушеная
100 г
Мёд
20 г
Семена тыквы
70 г
Кунжут
70 г

Описание рецепта — Полезные конфеты из сухофруктов:

Невероятно вкусное и полезное лакомство для всей семьи - это домашние конфеты приготовленные из сухофруктов. Они малокалорийные, питательные и вкусные. Для детей можно не использовать чернослив, часто дети его не любят, а заменить его например курагой или какими нибудь орехами, с орехами конфеты станут еще более питательными и сытными. Готовятся быстро и просто, рекомендую порадовать ваших близких! Готовьте с удовольствием!

Полезные конфеты из сухофруктов: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,5 г
Жиры 5,78 г
Углеводы 49,36 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
239
килокалорий
Шаг 1:
Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 1

Для приготовления конфет нам понадобиться: чернослив, инжир, финики, изюм, клюква, мед, кунжут и семечки тыквы.

Шаг 2:
Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 2
Чернослив
100 г
Инжир сушеный
120 г

Для начала нужно промыть и замочить в теплой воде чернослив и инжир.

Шаг 3:
Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 3
Финик
120 г

Так же нужно замочить финики. Финики можно брать и с косточкой и без косточки, на ваш выбор.

Шаг 4:
Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 4
Изюм
100 г

Изюм так же замочить в теплой воде.

Шаг 5:
Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 5
Клюква сушеная
100 г

Сушеную клюкву так же нужно замочить в воде, затем все сухофрукты отжать и обсушить на бумажном полотенце. Из фиников удалить косточки.

Шаг 6:
Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 6

Теперь все сухофрукты нужно перемолоть в мясорубке. Получится хорошая вязкая масса для конфет.

Шаг 7:
Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 7
Мёд
20 г

К перемолотым сухофруктам добавить мед. Все тщательно перемешать.

Шаг 8:
Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 8

Из приготовленной массы сформировать мокрыми руками небольшие шарики размером с орех.

Шаг 9:
Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 9
Семена тыквы
70 г

Семечки тыквы немного поджарить на сухой сковороде и перемолоть в блендере в крошку.

Шаг 10:
Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 10
Кунжут
70 г

Обкатать шарики в кунжуте и перемолотых семенах тыквы.

Шаг 11:
Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 11

Улаживать домашние конфеты на блюдо, затем убрать в холодильник на часок.

Шаг 12:
Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 12

Так же конфеты можно выложить в контейнер и хранить до одного месяца.

Шаг 13:
Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 13

Вкусные полезные конфеты из сухофруктов готовы!

Шаг 14:
Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 14

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
полезные конфеты из сухофруктов полезные конфеты из сухофруктов Полезные конфеты Полезные конфеты ПП конфеты из сухофруктов ПП конфеты из сухофруктов Апельсиново-ванильные конфеты из йогурта и без сахара Апельсиново-ванильные конфеты из йогурта и без сахара
Глазированные конфеты из бисквитов на палочке Глазированные конфеты из бисквитов на палочке Тыквенно-шоколадные конфеты Тыквенно-шоколадные конфеты Сладкие шарики из киви с орехами Сладкие шарики из киви с орехами Полезные конфеты 🍬 Полезные конфеты 🍬
Взяли рецепт на заметку (76)
Lusnyak ZilfugaryanИванна КарталВасилиса УточкинаОльга СвидерскаяЕлена ПетриковаНаталья МогилаOlga PDFXacaba OshАнастасия ПотоцкаяЕкатерина БоголюбоваLigiya TirayanЛюдмила ДенисенкоМария НовиковаKatrin KalackayaАнна МаксимкинаAmina ChotchАнгелина КобелеваОльга ШадринаNasty Fyodorovaалексей муравинЗарина ГусеваOlga KКамила ИдрисоваЛюдмила ПархоменкоВалерия МакароваМарина Краснянская
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.10.2019 08:15:43
взял на заметку рецепт Классический бисквит для торта
22.10.2019 08:14:29
взяла на заметку рецепт Брауни
22.10.2019 08:12:23
взяла на заметку рецепт Куриные рулетики с грибами
взял на заметку рецепт Творожно-тыквенная запеканка