|
|
Луковый порошок
Луковый порошок: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Общая информация Вода 3,93 г Энергетическая ценность 349 ккал Энергия 1460 кДж Белки 8,95 г Жиры 0,46 г Неорганические вещества 3,38 г Углеводы 83,28 г Клетчатка 9,2 г Сахар, всего 37,41 г Минералы Кальций, Ca 257 мг Железо, Fe 1,55 мг Магний, Mg 92 мг Фосфор, P 303 мг Калий, K 1622 мг Натрий, Na 21 мг Цинк, Zn 1,89 мг Медь, Cu 0,416 мг Марганец, Mn 1,389 мг Селен, Se 5 мкг Витамины Витамин С 75 мг Тиамин 0,5 мг Рибофлавин 0,1 мг Никотиновая кислота 0,99 мг Пантотеновая кислота 1,38 мг Витамин B-6 1,6 мг Фолаты, всего 166 мкг Фолиевая кислота, пищевая 166 мкг Фолиевая кислота, DFE 166 мкг Холин, всего 53,9 мг Витамин A, RAE 1 мкг Каротин, бета- 11 мкг Витамин A, IU 18 МЕ Лютеин + зеаксантин 32 мкг Витамин Е (альфа-токоферол) 0,18 мг Витамин К (филлохинон) 3,8 мкг Липиды Жирные кислоты, насыщенные 0,078 г 14:0 0,002 г 16:0 0,069 г 18:0 0,006 г Жирные кислоты, мононенасыщенные 0,064 г 18:1 недифференцированно 0,064 г Жирные кислоты, полиненасыщенные 0,18 г 18:2 недифференцировано 0,17 г 18:3 недифференцированно 0,009 г Аминокислоты Триптофан 0,129 г Треонин 0,216 г Изолейцин 0,316 г Лейцин 0,314 г Лизин 0,428 г Метионин 0,074 г Цистин 0,16 г Фенилаланин 0,229 г Тирозин 0,222 г Валин 0,206 г Аргинин 1,203 г Гистидин 0,146 г Аланин 0,249 г Аспарагиновая кислота 0,49 г Глутаминовая кислота 1,445 г Глицин 0,372 г Пролин 0,279 г Серин 0,263 г Смотрите также
|
Пошаговые рецепты с фотографиями
|
