|
Четверг, 13 сентября 2012
Данная диета основана на потреблении продуктов определенного цвета в определенный день. В чем смысл? В том, что ученые выяснили, что каждый продукт имеет в своем составе конкретный вид фитонутриента, потребление которого обеспечивает оптимальное здоровье организма. Фитонутриенты сами по себе являются натуральными питательными веществами, которые содержат растения определенного цвета.
Четверг, 13 сентября 2012
Тонкая талия, скрытая под жировыми складками, просится наружу! Мы подготовили для вас несколько советов, которые помогут избавиться от лишних отложений на животе.
Среда, 12 сентября 2012
Вы слышали о суперпродуктах, но не о суперфруктах? Не каждый фрукт имеет право так называться.
Среда, 12 сентября 2012
Если ты сидишь на диете, то однозначно в твой рацион входят овощные салаты, причем, как на обед, так и на ужин. И скорее всего их рецепты не отличаются особым разнообразием. Ниже ты найдешь 14 рецептов вкусных салатов, которые станут не только настоящей палочкой выручалочкой, если ты хочешь похудеть, но и разнообразят твой ежедневный рацион
Среда, 12 сентября 2012
Три больших достоинства этой диеты заключаются в том, что, во-первых, грейпфруты богаты витаминами, во-вторых, они в продаже круглый год, ну а в-третьих, что важнее всего, практикуя эту диету можно избавиться до 10 кг за одну неделю
Среда, 12 сентября 2012
Хотите тренироваться, прогуливаясь? Тренировка на свежем воздухе поможет вам сбросить около 4,5 килограммов за 3 недели.
Среда, 12 сентября 2012
Ценность диет, основанных на рационе жителей Англии, заключается в том, что они низкокалорийны и разнообразны. Упор здесь делается на умеренном питании и самодисциплине, что в итоге приводит к чувству удовлетворенности собой и своей стройной фигурой.
Вторник, 11 сентября 2012
Кофеин – часто настоящая палочка-выручалочка, которая помогает улучшить концентрацию и снимать стресс в условиях бешеного ритма современной жизни.
Вторник, 11 сентября 2012
Трехдневная разгрузочная диета, главный продукт которой – авокадо, позволит вам потерять до полутора килограммов, не подвергая организм большому стрессу.
Вторник, 11 сентября 2012
Комплекс упражнений для женщин, которые хотят заниматься силовой йогой, однако ограничены во времени.
|
Пошаговые рецепты с фотографиями
|