Среда, 19 сентября 2012
Японская диета позволяет похудеть на 3-4 кг за неделю, но с ней, как и с другими диетами, нужно быть аккуратной: придерживаться не более двух недель подряд, практиковать раз в 2-3 года, иначе можно навредить своему организму и получить абсолютно противоположный желаемому результат
Среда, 19 сентября 2012
В суматохе современных будней практически не остается времени на такие «мелочи», как планирование здорового рациона. В результате наш организм получает одни вещества с избытком, и страдает от недостатка других. Вот самые распространенные ошибки при формировании повседневного меню.
Среда, 19 сентября 2012
Главное правило канадской диеты - следовать четкому расписанию и не отступать от меню. Кроме того, тебе придется около 20 минут в день уделять физическим упражнениям минимум три раза в неделю, пить много воды или несладкого чая
Вторник, 18 сентября 2012
Некоторые упражнения, которые помогут справиться с болью и быстрее заснуть.
Вторник, 18 сентября 2012
Это скорее не диета, а комплекс, состоящий из правильного питания и специальных упражнений, которые сделают твой животик именно таким, каким ты его хочешь видеть
Вторник, 18 сентября 2012
Суперполезные продукты, которые являются строительным материалом для клеток организма, предотвращают хронические заболевания, улучшают зрение и даже улучшают интеллект. Эти продукты обладают многими полезными свойствами. Знаете ли вы, что они также помогут вам сохранить талию тонкой?
Вторник, 18 сентября 2012
Тяжело не набрать пару лишних кило, проводя львиную долю рабочего времени за компьютерным столом, даже если твой рацион состоит из пары яблок на обед. Данная диета разработана специально для офисных работниц и рассчитана на неделю, благодаря ей ты будешь всегда оставаться в форме и чувствовать себя здоровой
Вторник, 18 сентября 2012
Эта диета даст тебе шанс избавиться от 5-ти лишних килограммов за две недели. Единственное замечание - если ты не любитель яиц, тебе придется сложно, потому как именно на них строится меню бразильской диеты
Вторник, 18 сентября 2012
Эта диета основана на продуктах с низким содержанием калорий и позволит тебе похудеть на 2-5 килограммов за неделю, как раз настолько, чтобы с полной уверенностью можно было надеть купальник и не переживать по поводу своей фигуры
Вторник, 18 сентября 2012
Хотите урезать количество употребляемой пищи? Попробуйте некоторые из этих простых советов, чтобы начать делать это прямо сейчас.