Вторник, 18 сентября 2012

Легкая тренировка для мышц живота

Легкая тренировка для мышц живота
Пять несложных упражнений, направленных на то, чтобы ваш животик был плоским, а мышцы сохраняли тонус.
0
Комментировать
Понедельник, 17 сентября 2012

25 шагов к стройной фигуре

25 шагов к стройной фигуре
Нормальный вес – это залог не только привлекательности и уверенности, но также и здоровья. Обратите внимание на некоторые мелочи, которые помогут вам оставаться стройными.
0
Комментировать
Пятница, 14 сентября 2012

Диета разгрузочная

Диета разгрузочная
В основе этого варианта разгрузочной диеты - овощной суп -достаточно питательный и вкусный. Он-то и делает эту диету приятной и легко переносимой. Диету соблюдать нужно в течение недели, при этом можешь лишиться 5-9 килограммов, если будешь стараться.
2
Комментировать
Пятница, 14 сентября 2012

Лимонная диета

Лимонная диета
В чем смысл лимонной диеты? В том, что лимонный сок, а точнее натуральная кислота, содержащаяся в нем, ускоряет обменные процессы и стимулирует пищеварение, тем самым очищая твой организм и облегчая работу твоего желудка.
1
Комментировать
Пятница, 14 сентября 2012

Белковая диета

Белковая диета
Если ты одновременно употребляешь в пищу углеводы и белки, за энергией твой организм в первую очередь обращается именно к углеводам, как источнику энергии, на жиры не обращая никакого внимания. А вот если ты ешь белковую пищу, избегая продуктов, содержащих углеводы, сжигается жир, что нам собственно, и требуется. В этом простой секрет белковой диеты
1
Комментировать
Пятница, 14 сентября 2012

Актерская диета

Актерская диета
Диета носит название «актерская», потому что, говорят, что ею пользуются люди творческих профессий, например, балерины и танцоры перед выступлениями, чтобы быстро привести себя в форму. За 4 дня у тебя есть возможность похудеть на 4 кг
1
Комментировать
Четверг, 13 сентября 2012

Осенняя диета

Осенняя диета
За окном осень, а прилавки ломятся от фруктов и свежих овощей. Через месяц-полтора будешь вспоминать ароматный запах сочных персиков и непередаваемый вкус летних помидоров с грядки, которые вновь появятся у тебя в рационе ровно через год. А пока нужно воспользоваться последней возможностью насытить свой организм разнообразными витаминами и полезными веществами, и к тому же, сбросить несколько килограммов, совмещая приятное с полезным.
1
Комментировать
Четверг, 13 сентября 2012

Балет-класс: сжигаем жир

Балет-класс: сжигаем жир
30 минутная тренировка, разработанная балериной, сосредотачивает внимание на нижней части туловища.
1
Комментировать
Четверг, 13 сентября 2012

Диета для людей с высоким уровнем холестерина

Диета для людей с высоким уровнем холестерина
Эта диета была разработана Национальным институтом сердца США специально для людей с высоким уровнем LDL («плохого» холестерина) в крови.
1
Комментировать
Четверг, 13 сентября 2012

Жидкая диета

Жидкая диета
Эта диета избавит тебя от 3-5 кг за три дня в зависимости от твоего организма. Смысл ее заключается в рационе, состоящем из жидких продуктов и напитков, потому и название данной диеты соответствующее. Диета довольно строгая и голодная, поэтому не переусердствуй и не продлевай ее по собственному усмотрению - практикуй только три дня.
1
Комментировать
Реклама на сайте
Пошаговые рецепты с фотографиями
Лаймовое мороженое Лаймовое мороженое
Уха из масляной рыбы Уха из масляной рыбы
Конфитюр из абрикосов Конфитюр из абрикосов
Пирог с хурмой и фундуком Пирог с хурмой и фундуком
Нототения в маринаде Нототения в маринаде
Блинчики с мясом,запечённые в духовке Блинчики с мясом,запечённые в духовке
Крем Пломбир с клубникой и савоярди Крем Пломбир с клубникой и савоярди