Пятница, 10 декабря 2010

Аквааэробика - интересно и полезно

Аквааэробика - интересно и полезно
Аквааэробикой называется выполнение под музыку самых разных упражнений в воде. В аквааэробике присутствуют элементы силовых упражнений, гимнастики, стретчинга и плавания.
1
Комментировать
Четверг, 9 декабря 2010

Уменьшить объем бедер за 7 дней - легко!

Уменьшить объем бедер за 7 дней - легко!
Семь простых шагов, чтобы уменьшить объем этой проблемной зоны.
3
Комментировать
Вторник, 7 декабря 2010

Вся сила - в танце

Вся сила - в танце
Танцевальные занятия, которыми нынче пестрят предложения каждого фитнес-клуба, полезны не только для фигуры, но и для настроения
0
Комментировать
Суббота, 4 декабря 2010

Фитбол – прекрасный помощник для фитнеса

Фитбол – прекрасный помощник для фитнеса
Для получения большего эффекта от тренировок рекомендуется использовать фитбол, дающий сильный эффект при тренировках различных видов мышц.
0
Комментировать
Вторник, 30 ноября 2010

Бодифлекс сделает вас стройными за 15 минут!

Бодифлекс сделает вас стройными за 15 минут!
Всем известно, что когда мы рождаемся, то дышим животом, грудь при этом практически неподвижна. Однако, с возрастом «остановка» дыхания происходит посреди груди, в результате чего мы используем наши легкие только на 20%, дыша лишь верхней их частью.
2
Комментировать
Пятница, 26 ноября 2010

Cиловые упражнениях для женщин

Cиловые упражнениях для женщин
Весь арсенал современного фитнеса содержит три базовые составляющие, неотделимые друг от друга: аэробную тренировку, силовую тренировку и рациональное питание. Но почему-то женщины из этого списка выбирают, как правило, только аэробику..
0
Комментировать
Суббота, 6 ноября 2010

Будокон – фитнес по-голливудски

Будокон – фитнес по-голливудски
Количество различных фитнес-методик уже не поддается счету. Многие из них стремительно появляются и исчезают, в то время как другие становятся неотъемлемой частью жизни их приверженцев. Будокон – одно из таких направлений фитнеса, популярное сейчас в Голливуде.
1
Комментировать
Понедельник, 18 октября 2010

Лживые теории фитнеса

Лживые теории фитнеса
Из ТВ, радио и всего прочего, что может излагать рекламу, мы часто слышим о новых методах, которые могут заменить собой фитнес, при этом вам не надо будет ходить в зал, а достаточно лежать на диване или ходить просто по комнате. Все подобные методы обмана мы собрали в одном флаконе и объединили в этой статье.
0
Комментировать
Четверг, 30 сентября 2010

Упражнения против усталости

Упражнения против усталости
Опять наваливается усталость? Предлагаем несколько упражнений, которые придадут вам бодрости, повысят работоспособность и помогут всегда оставаться в форме.
1
Комментировать
Четверг, 16 сентября 2010

Мой домашний тренажер

Мой домашний тренажер
Домашние тренажеры – это фитнес и здоровье всегда под рукой.
0
Комментировать
Реклама на сайте
Пошаговые рецепты с фотографиями
Кулич домашний без опары Кулич домашний без опары
Суп с грибами и красной чечевицей Суп с грибами и красной чечевицей
Морковь в апельсиновой глазури с тимьяном Морковь в апельсиновой глазури с тимьяном
Тайский острый томатно-сливочный суп с креветками Тайский острый томатно-сливочный суп с креветками
Бутерброды с сёмгой Бутерброды с сёмгой
Ленивые пельмени из лаваша Ленивые пельмени из лаваша
Паста с рагу из утиной грудки Паста с рагу из утиной грудки