Подписаться

Омлет с сёмгой и зернёным творогом

Омлет с сёмгой и зернёным творогом
Нравится
41
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 9447
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
5 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Молоко коровье
125 мл
Семга слабосоленая
80 г
Творог обезжиренный зерненый
2 ст. л.

Описание рецепта — Омлет с сёмгой и зернёным творогом:

Отличный вариант для завтрака- омлет! Но порой обычный классический омлет без добавок надоедает, поэтому предлагаю попробовать такой вариант- с кусочками сёмги и зернёным творогом! Омлет готовится в духовке, получается высоким, пористым и достаточно плотным, отлично нарезается на порции! Вкус сёмги слышен отчётливо, а творог придаёт омлету ненавязчивый сырный вкусовой оттенок! Очень вкусно!

Омлет с сёмгой и зернёным творогом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,36 г
Жиры 7,01 г
Углеводы 1,75 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
119
килокалорий
Шаг 1:
Омлет с сёмгой и зернёным творогом - Шаг 1

Для приготовления этого блюда нам понадобится зернёный творог, солёная сёмга без кожи и костей, куриные яйца, молоко, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2:
Омлет с сёмгой и зернёным творогом - Шаг 2
Яйцо куриное
5 шт.

В глубокую миску вбиваем куриные яйца.

Шаг 3:
Омлет с сёмгой и зернёным творогом - Шаг 3
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Добавляем соль и чёрный молотый перец по вкусу.

Шаг 4:
Омлет с сёмгой и зернёным творогом - Шаг 4
Молоко коровье
125 мл

Вливаем к яйцам молоко.

Шаг 5:
Омлет с сёмгой и зернёным творогом - Шаг 5

Перемешиваем яично-молочную смесь венчиком. Взбивать интенсивно не нужно. Наша задача- просто хорошо перемешивать, а не взбить!

Шаг 6:
Омлет с сёмгой и зернёным творогом - Шаг 6
Семга слабосоленая
80 г

Солёную сёмгу без кожи и костей нарезаем мелкими кубиками.

Шаг 7:
Омлет с сёмгой и зернёным творогом - Шаг 7
Творог обезжиренный зерненый
2 ст. л.

В омлетную смесь добавляем зернёный творог.

Шаг 8:
Омлет с сёмгой и зернёным творогом - Шаг 8

Добавляем нарезанное филе сёмги. Перемешиваем.

Шаг 9:
Омлет с сёмгой и зернёным творогом - Шаг 9

В небольшую форму для запекания, лучше керамическую, выливаем подготовленную омлетную массу.

Шаг 10:
Омлет с сёмгой и зернёным творогом - Шаг 10

Ставим форму в предварительно разогретую до 180 градусов духовку и запекаем до золотистой корочки (около 30 минут). Духовку при этом первые 15-20 минут открывать нельзя!
Готовый омлет разрезаем на порции и подаём к столу!

Шаг 11:
Омлет с сёмгой и зернёным творогом - Шаг 11

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Омлет с картофелем и помидорами Омлет с картофелем и помидорами Омлет с ветчиной и сыром Омлет с ветчиной и сыром Масло с сёмгой и укропом Масло с сёмгой и укропом Омлет с салями и зеленым горошком Омлет с салями и зеленым горошком
Омлет с укропом и петрушкой Омлет с укропом и петрушкой Омлет с колбасой и моцареллой в мультиварке Омлет с колбасой и моцареллой в мультиварке Омлет с помидорами и сыром Омлет с помидорами и сыром Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью
Взяли рецепт на заметку (195)
Оксана ВикуловаЮрій ФедунишинВасилиса УточкинаЕкатерина ЯмаеваIrina DybrovskaОльга ТкаченкоАлёна ПанькоХалина ИспирянSvetlana YastrebovaВладимир КрыловОльга ШерстневаЮлия ХореньянЛюдмила АбрамунинаТатьяна ВасилискинаTina chefАлина ВарзиеваИрина КрайноваDiana KovalenkoYuliya MohovaСветлана РудневВиктория КиричишинТатьяна МихайловаTetiana TetianaНина КошкинаЛюбовь ЖуковаНаталья Акимова
Показать всех
Комментарии (3)
27.07.2013 21:49
Шикарный омлет!
27.07.2013 22:00
07.10.2013 17:48
Комментарий удален
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.07.2019 06:36:44
добавила рецепт Овсяные батончики
17.07.2019 06:36:35
взяла на заметку рецепт Жаркое с говядиной и грибами
17.07.2019 06:36:33
взяла на заметку рецепт Тортик в чашке
17.07.2019 06:36:26
взяла на заметку рецепт Шокодадное печенье в микроволновке