Куриные голени на луковой подушке

Куриные голени на луковой подушке
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время1 час 10 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Этот рецепт пример того, как из минимального количества ингредиентов можно приготовить недорогое, вкусное и даже праздничное блюдо. Потребуются куриные голени, лук репчатый и сметана. Сначала курицу нужно мариновать в луке со сметаной, а после запечь на этом же луке в духовке. Очень вкусным получается не только курица, но и лук, который в процессе приготовления млеет, отдавая свои соки мясу и в свою очередь пропитывается соком курицы. Блюдо диетическое, нежирное и не особо калорийное. Попробуйте, надеюсь понравится.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,44 г
Жиры 7,54 г
Углеводы 2,55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
135
килокалорий
и 10 нравится
143 добавили себе
157
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриная голень
800 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Сметана 20%
100 г
Лук репчатый
2 шт.  
Шаг 1:
Куриные голени на луковой подушке - Шаг 1

Для приготовления куриных голеней на луковой подушке возьмите такие продукты: куриные голени, лук репчатый, сметану, соль и перец черный молотый.

Шаг 2:
Куриные голени на луковой подушке - Шаг 2
Куриная голень
800 г

Куриные голени помыть и обсушить.

Шаг 3:
Куриные голени на луковой подушке - Шаг 3
Соль
по вкусу

Посолить голени по вкусу.

143 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Наталья ВасильеваИРИНА КРАЙНОВА (ЧЕПЛЯК)Ирина МатвееваAlena SitnikovaIrena MokriychukПетрова ЕкатеринаАнюта КозубенкоИрина ЗенченкоНина КирееваВасилиса УточкинаТатьяна ЧегаеваОлеся ....Svetlana IvanovaTetiana TetianaСергей БесхлебновНастя НикитинаНаталья Саенко Владимир МаксимовKatrin KalackayaЕкатерина КирьякГалина СулоеваЮлия ЗасекинаСалима БарахоеваАнюта БондаренкоИрина КостиковаOlga Olga
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
20.04.2024 09:41:21
взяла на заметку рецепт Багет
20.04.2024 09:39:16
взяла на заметку рецепт Паштет из куриной печени
20.04.2024 09:38:20
взяла на заметку рецепт Паштет из куриной грудки 👍🏼
20.04.2024 09:35:34
взяла на заметку рецепт Волованы с грибной начинкой
20.04.2024 09:33:27
взяла на заметку рецепт ЧЕБУРЕКИ НА КЕФИРЕ С КАРТОШЕЧКОЙ И СЫРОМ