Подписаться

Куриная грудка с грибами и шпинатом

Куриная грудка с грибами и шпинатом
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
3 порции
Просмотров: 2267
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
350 г
Шампиньон
120 г
Лук репчатый
50 г
Подсолнечное масло
30 мл
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Сливки 10-12%
200 мл
Шпинат
120 г

Описание рецепта — Куриная грудка с грибами и шпинатом:

Куриная грудка, тушеная с шампиньонами и свежим шпинатом в сливочном соусе - блюдо оригинальное и, вместе с этим, простое! За счёт того, что филе куриной грудки готовится в сливках, мясо получается сочным, нежным, мягким и ароматным, нет ни намёка на пресловутую сухость куриной грудки. Сливки можно брать как жирные, так и 10%, всё зависит от того, насколько густой и насыщенный соус вы хотите получить. Свежий шпинат по сезону можно заменить замороженным.

Куриная грудка с грибами и шпинатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,53 г
Жиры 8,31 г
Углеводы 2,14 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
124
килокалории
Шаг 1:
Куриная грудка с грибами и шпинатом - Шаг 1

Для приготовления куриной грудки с грибами и шпинатом в сливочном соусе нам понадобятся следующие ингредиенты: куриное филе, грибы шампиньоны, репчатый лук, шпинат, сливки 10-15%, масло подсолнечное рафинированное, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2:
Куриная грудка с грибами и шпинатом - Шаг 2
Куриное филе
350 г

Филе куриной грудки нарезаем небольшими кубиками или брусочками.

Шаг 3:
Куриная грудка с грибами и шпинатом - Шаг 3
Шампиньон
120 г

Шампиньоны чистим - со шляпок грибов снимаем кожицу, с ножек счищаем грязь, грибы не моем.

70 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Людмила ХКХИрина ПобирскаяЕвгения ОкутинаЛюдмила ЖидковаВиктория ПаськоАнна ВидинееваМадина МагомедоваАнюта КозубенкоCristina CompanieţОлеся ....Polina BukhnerLelka ShuНаталья СмирноваKate FilippovichХалина ИспирянOlga BuchelnikovaElizaveta KharaГалина СулоеваАлександра ОлНаталья АкимоваTatyana KudryashovaMarina UrmanovaАнна БендерскаяЕлена КанискинаGulnara KurbanovaParnien A
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
оценил рецепт Песочное печенье
18.09.2018 15:04:45
взял на заметку рецепт печень по-строгановски
18.09.2018 15:02:13
взяла на заметку рецепт Домашний батон
18.09.2018 15:01:55
взяла на заметку рецепт Овсяное печенье (как в магазине )
18.09.2018 15:00:55
взяла на заметку рецепт Сосиски в тесте