Отбивные из куриных бедер
| Категория | Птица | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Понедельник, 20 июля 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
Когда речь идет о куриных отбивных, то имеется в виду именно грудка - белое мясо этой птицы. Но попробуйте приготовить отбивные из бёдер, мясо которых более сочное. Блюдо получается необыкновенно вкусным и нежным. Причем можно не только его подавать с гарниром на обед или ужин, а также делать бутерброды с кусочком такой отбивной и овощами. Просто быстро и вкусно.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 15,16 г Жиры 19,6 г Углеводы 6,25 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 54 нравится194 добавили себе
252
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 4 шт. |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| 80 г | ||||
| 1 шт. |
| 50 г |
Шаг 1:
Для приготовления отбивных из куриных бедер потребуются следующие ингредиенты: бедра курицы, яйца, панировочные сухари, подсолнечное масло, соль и перец черный молотый.
Шаг 2:
| 4 шт. |
Куриные бёдра помыть. Снять жирную кожу.
Шаг 3:
Аккуратно удалить косточку так, чтобы кусок мяса был целым.
