Подписаться

Отбивные из куриных бедер

Отбивные из куриных бедер
Нравится
38
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 8088
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное бедро
4 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Сухари панировочные
80 г
Яйцо куриное
1 шт.
Подсолнечное масло
50 г

Описание рецепта — Отбивные из куриных бедер:

Когда речь идет о куриных отбивных, то имеется в виду именно грудка - белое мясо этой птицы. Но попробуйте приготовить отбивные из бёдер, мясо которых более сочное. Блюдо получается необыкновенно вкусным и нежным. Причем можно не только его подавать с гарниром на обед или ужин, а также делать бутерброды с кусочком такой отбивной и овощами. Просто быстро и вкусно.

Отбивные из куриных бедер: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,16 г
Жиры 19,6 г
Углеводы 6,25 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
266
килокалорий
Шаг 1:
Отбивные из куриных бедер - Шаг 1

Для приготовления отбивных из куриных бедер потребуются следующие ингредиенты: бедра курицы, яйца, панировочные сухари, подсолнечное масло, соль и перец черный молотый.

Шаг 2:
Отбивные из куриных бедер - Шаг 2
Куриное бедро
4 шт.

Куриные бёдра помыть. Снять жирную кожу.

Шаг 3:
Отбивные из куриных бедер - Шаг 3

Аккуратно удалить косточку так, чтобы кусок мяса был целым.

153 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Василиса УточкинаМария ИващенкоХалина ИспирянНаталия АршанскаяКатрина ЛюбимоваЮлия ФилипповаГалина СуховскаяОльга ВелитченкоНина МихайличенкоВероника ХодоваKatrin KalackayaKate MozyrЭлина КаминскаяНаталья Саенко Алексей НестеренкоTetiana TetianaЮлия ЮлияМашенька ВасильеваTatyana KudryashovaMasha SaffoАлла ХубаеваЕлена БурябашСветлана Селина (Кирицева)Marina TurkovaАлиса ХлысталСветлана Сальникова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
22.02.2019 14:54:03
взяла на заметку рецепт Самса с курицей
взял на заметку рецепт Шашлык из свинины на сковороде
04.06.2017 14:11:01
добавила рецепт Зеленый салат с копченой грудинкой
22.02.2019 14:49:58
взяла на заметку рецепт Слоеные пирожки с курицей и грибами