Подписаться

Черничный смузи с листьями кале

Черничный смузи с листьями кале
КатегорияКоктейли КухняАмериканская кухня
Время5 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Изумительный рецепт смузи для завтрака с черникой, овсом и капустой кале.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,11 г
Жиры 1,27 г
Углеводы 10,63 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
60
килокалорий
и 2 нравится
12 добавили себе
18
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Капуста кале (кудрявая)
100 г
Черника
100 г
Йогурт греческий
2 ст. л.
Овес
3 ст. л.
Банан
50 г
Молоко коровье
100 мл
Мёд
по вкусу
Лёд
5 шт.
Шаг 1:
Капуста кале (кудрявая)
100 г
Черника
100 г
Йогурт греческий
2 ст. л.
Овес
3 ст. л.
Банан
50 г
Молоко коровье
100 мл
Мёд
по вкусу
Лёд
5 шт.

Смешать все ингредиенты в блендере и взбивать2-3 минуты.

Шаг 2:

Приятного аппетита!!

Это стоит попробовать
Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Смузи с овсянкой Смузи с овсянкой Смузи с гранатом Смузи с гранатом Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки. Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки.
Смузи с бананом,соевым молоком и ягодами Смузи с бананом,соевым молоком и ягодами Клубничный смузи Клубничный смузи Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.11.2022 23:36:34
оценил рецепт Яичный коблер
26.11.2022 23:33:10
оценил рецепт Безе
26.11.2022 21:45:25
взял на заметку рецепт Филе трески во фритюре