Подписаться

Рыбные котлеты из скумбрии с рисом

Рыбные котлеты из скумбрии с рисом
Нравится
20
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
6 порций
Просмотров: 12174
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Рис Басмати
4 ст. л.
Скумбрия
1 шт.
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
2 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Соль
по вкусу
Мука кукурузная
5 ст. л.
Подсолнечное масло
150 мл

Описание рецепта — Рыбные котлеты из скумбрии с рисом:

Аппетитные котлетки из свежей жирной скумбрии и отваренного риса с добавлением лука и моркови обязательно понравятся любителям рыбных блюд! Скумбрия сама по себе очень вкусная рыба, поэтому не мудрено, что котлеты получаются невероятно вкусными! Их хорошо подавать с отваренными овощами, салатами из свежих сезонных овощей, зеленью и соусом тартар. Вкусны они как горячими, так и уже остывшими!

Рыбные котлеты из скумбрии с рисом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,99 г
Жиры 23,16 г
Углеводы 10,15 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
274
килокалории
Шаг 1:
Рыбные котлеты из скумбрии с рисом - Шаг 1

Для приготовления этого блюда нам понадобится свежая или предварительно размороженная скумбрия без головы и внутренностей, репчатый лук, морковь, куриное яйцо, рис (не обязательно басмати, но он должен быть рассыпчатым), соль, чёрный молотый перец, подсолнечное рафинированное блюдо.

Шаг 2:
Рыбные котлеты из скумбрии с рисом - Шаг 2
Рис Басмати
4 ст. л.

Отвариваем до готовности в подсоленной воде рис, воду сливаем, а рис промываем.

Шаг 3:
Рыбные котлеты из скумбрии с рисом - Шаг 3
Скумбрия
1 шт.

Скумбрию разделываем на филе. Нарезаем филе небольшими кусочками.

116 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Лидия СоловьеваKate FilippovichTetiana TetianaИнна ПоповаВладимир КрыловНина МихайличенкоНаталья КузнецоваНастя МатвееваЕлена СкассоСветлана ЧередниченкоОльга ВелитченкоМария ГромоваАлексей НестеренкоАня КозубенкоОльга ОльгаКатрина ЛюбимоваAnna MНаталья АкимоваMarat AbdrakhimovКсения АкулининаОльга ДавыдоваRaissa AlyushinaЕлена Харина (Чеботарева)YaninaK KovalchukЕлена КанискинаГалина Иванова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
21.10.2018 05:58:11
взял на заметку рецепт Диетические сырники в духовке
21.10.2018 05:57:40
взяла на заметку рецепт Шоколадное печенье на Хэллоуин
21.10.2018 05:57:35
взяла на заметку рецепт Тыквенный крем Монстры на Хэллоуин
21.10.2018 05:57:18
взяла на заметку рецепт Камбала под маринадом