Подписаться

Рыбные котлеты из скумбрии с рисом

Рыбные котлеты из скумбрии с рисом
Нравится
20
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
6 порций
Просмотров: 10514
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Рис Басмати
4 ст. л.
Скумбрия
1 шт.
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
2 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Соль
по вкусу
Мука кукурузная
5 ст. л.
Подсолнечное масло
150 мл

Описание рецепта — Рыбные котлеты из скумбрии с рисом:

Аппетитные котлетки из свежей жирной скумбрии и отваренного риса с добавлением лука и моркови обязательно понравятся любителям рыбных блюд! Скумбрия сама по себе очень вкусная рыба, поэтому не мудрено, что котлеты получаются невероятно вкусными! Их хорошо подавать с отваренными овощами, салатами из свежих сезонных овощей, зеленью и соусом тартар. Вкусны они как горячими, так и уже остывшими!

Рыбные котлеты из скумбрии с рисом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6.99 г
Жиры 23.16 г
Углеводы 10.15 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
274
килокалории
Шаг 1:
Рыбные котлеты из скумбрии с рисом - Шаг 1

Для приготовления этого блюда нам понадобится свежая или предварительно размороженная скумбрия без головы и внутренностей, репчатый лук, морковь, куриное яйцо, рис (не обязательно басмати, но он должен быть рассыпчатым), соль, чёрный молотый перец, подсолнечное рафинированное блюдо.

Шаг 2:
Рыбные котлеты из скумбрии с рисом - Шаг 2
Рис Басмати
4 ст. л.

Отвариваем до готовности в подсоленной воде рис, воду сливаем, а рис промываем.

Шаг 3:
Рыбные котлеты из скумбрии с рисом - Шаг 3
Скумбрия
1 шт.

Скумбрию разделываем на филе. Нарезаем филе небольшими кусочками.

112 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Владимир КрыловНина МихайличенкоНаталья КузнецоваНастя МатвееваЕлена СкассоСветлана ЧередниченкоОльга ВелитченкоМария ГромоваАлексей НестеренкоАня КозубенкоОльга ОльгаКатрина ЛюбимоваAnna MНаталья АкимоваMarat AbdrakhimovКсения АкулининаОльга ДавыдоваRaissa AlyushinaЕлена Харина (Чеботарева)YaninaK KovalchukЕлена КанискинаГалина ИвановаСвета БричОльга СоколоваНаталья ЗюринаДенис Я
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Пирог с начинкой «Макдональдс»
23.02.2018 16:15:16
взял на заметку рецепт Морковный пирог
взяла на заметку рецепт Пирожки «Макдональдс»
взяла на заметку рецепт Бисквитный рулет
взяла на заметку рецепт Салат с бужениной и огурцом