Подписаться

Дорада с картофелем и помидорами

Дорада с картофелем и помидорами
Нравится
29
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 3806
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Дорада
1 шт.
Соль морская
по вкусу
Перец душистый молотый
по вкусу
Тимьян свежий
10 стеб.
Лимон
1 шт.
Оливковое масло
3 ст. л.
Картофель
200 г
Помидоры (томат)
3 шт.
Соль
по вкусу
Вино белое сухое (столовое)
50 мл

Описание рецепта — Дорада с картофелем и помидорами:

Дорадо (как ее еще называют) является самой популярной рыбой Средиземноморья. Обычно ее принято запекать целиком, с головой и хвостом. У этой рыбки довольная плотная мякоть, поэтому ее еще удобно готовить на пару или мангале. Готовится она очень быстро, хорошо сочетается с различными продуктами. Дорада имеет приятный изысканный вкус и очень богата содержанием йода, а также различными витаминами, что делает ее очень полезной. К тому же она совсем не калорийна.

Дорада с картофелем и помидорами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,28 г
Жиры 4,76 г
Углеводы 5,74 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
84
килокалории
Шаг 1:
Дорада с картофелем и помидорами - Шаг 1

Для приготовления рецепта возьмите рыбу дорада, молодой картофель, помидоры черри, масло оливковое, тимьян свежий, цедру лимона, морскую соль, перец, белое вино.

Шаг 2:
Дорада с картофелем и помидорами - Шаг 2
Дорада
1 шт.

Рыбу очистите от чешуи, удалите жабры и все внутренности, тщательно промойте и обсушите бумажными полотенцами.

Шаг 3:
Дорада с картофелем и помидорами - Шаг 3
Соль морская
по вкусу
Перец душистый молотый
по вкусу
Тимьян свежий
5 стеб.
Лимон
1 шт.
Оливковое масло
2 ст. л.

Подготовьте маринад для рыбы. Для этого смешайте в миске натертую цедру лимона, оливковое масло, соль, перец и листики тимьяна.

105 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Ирина ИвRina 🤗Виктория РадченкоАнастасия KaMiroslav LyaschukКристина СтаршининаМарьяшка НаврозоваЕлена КанискинаAngela LСвета БричTatyana KudryashovaТатьяна АфонинаИрина АуловаАлексей НестеренкоJa MilaСветлана ЧередниченкоАнна БендерскаяЯрослав КравченкоАнютка КонсуловаНаталья АкимоваВика РыбаковаВасилина БочароваТаня ГладышеваВалерия РославцеваНина НазшуноваIrina Golubeva
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
оценила рецепт Салат Новый
взяла на заметку рецепт Салат Новый
21.03.2019 11:53:40
взяла на заметку рецепт Творожное тесто
21.03.2019 11:53:08
взял на заметку рецепт ПП банановые макаруны