Дорада с картофелем и помидорами

Дорада с картофелем и помидорами
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Дорадо (как ее еще называют) является самой популярной рыбой Средиземноморья. Обычно ее принято запекать целиком, с головой и хвостом. У этой рыбки довольная плотная мякоть, поэтому ее еще удобно готовить на пару или мангале. Готовится она очень быстро, хорошо сочетается с различными продуктами. Дорада имеет приятный изысканный вкус и очень богата содержанием йода, а также различными витаминами, что делает ее очень полезной. К тому же она совсем не калорийна.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,28 г
Жиры 4,76 г
Углеводы 5,74 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
84
килокалорий
и 40 нравится
161 добавил себе
205
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Дорада
1 шт.
Соль морская
по вкусу
Перец душистый молотый
по вкусу
Тимьян свежий
10 стеб.
Лимон
1 шт.
Оливковое масло
3 ст. л.
Картофель
200 г
Помидоры (томат)
3 шт.
Соль
по вкусу
Вино белое сухое (столовое)
50 мл
Шаг 1:
Дорада с картофелем и помидорами - Шаг 1

Для приготовления рецепта возьмите рыбу дорада, молодой картофель, помидоры черри, масло оливковое, тимьян свежий, цедру лимона, морскую соль, перец, белое вино.

Шаг 2:
Дорада с картофелем и помидорами - Шаг 2
Дорада
1 шт.

Рыбу очистите от чешуи, удалите жабры и все внутренности, тщательно промойте и обсушите бумажными полотенцами.

Шаг 3:
Дорада с картофелем и помидорами - Шаг 3
Соль морская
по вкусу
Перец душистый молотый
по вкусу
Тимьян свежий
5 стеб.
Лимон
1 шт.
Оливковое масло
2 ст. л.

Подготовьте маринад для рыбы. Для этого смешайте в миске натертую цедру лимона, оливковое масло, соль, перец и листики тимьяна.

161 пользователь уже добавил рецепт в свою книгу рецептов
Katia MukomilovaМадина МагомедоваKopolovich RitaHanna FisunЕлена АнтоноваАлла ХубаеваАлександр ДзюбаЕлена КрасниковаВиктория ВикторияDasha KutovaStanislav MadytskiАнюта КозубенкоТатьяна ЕвкоАндрей ДДарья КанMarina TurkovaОльга БобылеваАлена КотелевскаяОльга СвидерскаяАртем СергеевМарина БойкоАлёна МоскаленкоНина МихайличенкоВИКА ЛукомскаяAnna SuhИрина Ив
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Нежная говядина 🥩
16.04.2024 14:00:38
взяла на заметку рецепт Медальоны с сыром из мясного фарша
16.04.2024 13:31:17
взял на заметку рецепт Плов с куриными желудками
16.04.2024 13:26:56
взял на заметку рецепт Блинчатые пирожки