Подписаться

Судак в томатном соусе

Судак в томатном соусе
Нравится
47
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
7 порций
Просмотров: 9393
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Судак
700 г
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Приправа для рыбы
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Сахар-песок
1 ч. л.
Томатная паста
1 ст. л.
Лавровый лист сушеный
2 шт.

Описание рецепта — Судак в томатном соусе:

Судак - отличная рыба, в ней совсем немного костей и мало жира, но тем не менее она не сухая, а очень вкусная. Один из рецептов с судаком - приготовление его в кисло-сладком томатном соусе.

Судак в томатном соусе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,14 г
Жиры 0,99 г
Углеводы 2,7 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
84
килокалории
Шаг 1:
Судак в томатном соусе - Шаг 1

Для того, чтоб приготовить судак в томатном соусе понадобятся: судак, томатная паста, лук репчатый, морковь, соль, сахар , лавровый лист, приправа для рыбы.

Шаг 2:
Судак в томатном соусе - Шаг 2
Судак
700 г

Прежде всего рыбу нужно почистить и удалить внутренности.

Шаг 3:
Судак в томатном соусе - Шаг 3

Затем удалить голову и разрезать на порционные куски.

Шаг 4:
Судак в томатном соусе - Шаг 4
Лук репчатый
1 шт.

Лук порезать кольцами и положить в кастрюлю с антипригарным покрытием.

Шаг 5:
Судак в томатном соусе - Шаг 5
Морковь
1 шт.

Морковь нарезать кружками и выложить на лук.

Шаг 6:
Судак в томатном соусе - Шаг 6

На лук с морковью положить кусочки судака.

Шаг 7:
Судак в томатном соусе - Шаг 7
Приправа для рыбы
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Сахар-песок
1 ч. л.

Посолить и приправить по вкусу. Положить сахар.

Шаг 8:
Судак в томатном соусе - Шаг 8
Томатная паста
1 ст. л.

Добавить томатную пасту.

Шаг 9:
Судак в томатном соусе - Шаг 9
Лавровый лист сушеный
2 шт.

И налить воду до половины рыбы. Положить лавровый лист. Поставить на плиту, включить огонь и закрыть кастрюлю крышкой.

Шаг 10:
Судак в томатном соусе - Шаг 10

Тушить рыбу 25-30 минут.

Шаг 11:
Судак в томатном соусе - Шаг 11

Судак в томатном соусе готов. Очень вкусно и приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Мидии в томатном соусе. Мидии в томатном соусе. Мидии, тушенные с овощами в томатном соусе Мидии, тушенные с овощами в томатном соусе Треска в томатном соусе с грибами Треска в томатном соусе с грибами Биточки из щуки в томатном соусе Биточки из щуки в томатном соусе
Тефтели из хека в томатном соусе Тефтели из хека в томатном соусе Филе хека в томатном соусе Филе хека в томатном соусе Хек в томатном соусе с овощами Хек в томатном соусе с овощами Скумбрия в томатном соусе Скумбрия в томатном соусе
Взяли рецепт на заметку (402)
Павел ОсинийХава ХамхоеваНаталія БарсЮлия ФилипповаВера ГоршковаNataliy DegterevaЕвгения БражнаяOksana GrygorenkoВалентина КиселеваTatyana VorobevaSashca ЕвтушенкоIrina ZhivodovskayaЕвгения ШапироЮлия ПронинаIvanna RoshkovychDasha PetrochenkovaNatalia ANTSIFEROVAИрина ЧернышоваНина Сохина (Шашукова)Елена ЛевченкоКатя ИвановаИрина КрайноваЛеонид СонгоровТатьяна СкобелеваМарина АфанасенкоL L
Показать всех
Комментарии (6)
СУПЕР!!!
05.05.2013 22:02
Спасибо!!
05.05.2013 22:03
26.10.2013 00:01
простой и надежный рецепт
26.10.2013 08:03
И старый. Спасибо большое!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2017 18:04:41
взяла на заметку рецепт Кекс на желтках
взяла на заметку рецепт Морковно-кокосовые оладьи ПП
взяла на заметку рецепт Оладьи из белокочанной капусты