Главная  /  Рецепты  /  Супы  /  Огуречный гаспачо
Подписаться

Огуречный гаспачо

Огуречный гаспачо
Нравится
96
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 7811
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Огурец
400 г
Оливковое масло
75 мл
Руккола
40 г
Мята свежая
20 г
Редис
60 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Огуречный гаспачо:

Летний, ароматный и очень полезный холодный суп. Он быстро готовится, имеет очаровательно-нежный вкус, не изобилует калориями, зато обогатит организм огромным количеством полезных веществ.

Огуречный гаспачо: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,06%
Жиры 73,71%
Углеводы 21,23%
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone и iPad
117
килокалорий
Шаг 1:
Огуречный гаспачо - Шаг 1

Для приготовления гаспачо нам понадобятся огурцы, оливковое масло, руккола, мята свежая, редис, соль, перец.

Шаг 2:
Огуречный гаспачо - Шаг 2
Огурец
400 г

Огурцы режем кусочками, которые подойдут для блендера. Перед этим нужно обязательно попробовать, чтобы огурцы не были горькими, иначе вкус блюда испортится. Кожуру лучше не снимать - она придаст нашему гаспачо насыщенный цвет.

Шаг 3:
Огуречный гаспачо - Шаг 3
Оливковое масло
75 мл

Засыпаем огурцы в блендер. Туда же доливаем оливковое масло.

310 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Женечка УткинаИрина ИвВиктория РадченкоMasha SaffoAngela LЯрослав КравченкоНина МихайличенкоСветлана ЧередниченкоJa MilaЕлена ЛевшинаНаталья АкимоваAndrey CherkasovАнна НегрееваAlina AlekseevnaIrina GrandovskayaАнжелика КленовскихОльга СоколоваЖанна ЗайцеваЕвгения РудневаAnna Skidanovaелена оробейЕлена КанискинаMarina PradunAnn MedeoElena MityushinaОксана Усачева
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
24.01.2017 00:58:02
взял на заметку рецепт Кексы с сыром и ветчиной
взяла на заметку рецепт Мармелад абрикосовый
взяла на заметку рецепт Чизкейк Нью-Йорк
24.01.2017 00:21:23
взял на заметку рецепт Рулет из омлета со сливочным сыром
24.01.2017 00:12:05
взяла на заметку рецепт Кексы с сыром и ветчиной