Подписаться

Огуречный гаспачо

Огуречный гаспачо
Нравится
103
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 8779
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Огурец
400 г
Оливковое масло
75 мл
Руккола
40 г
Мята свежая
20 г
Редис красный
60 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Огуречный гаспачо:

Летний, ароматный и очень полезный холодный суп. Он быстро готовится, имеет очаровательно-нежный вкус, не изобилует калориями, зато обогатит организм огромным количеством полезных веществ.

Огуречный гаспачо: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,8 г
Жиры 11,64 г
Углеводы 3,35 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
117
килокалорий
Шаг 1:
Огуречный гаспачо - Шаг 1

Для приготовления гаспачо нам понадобятся огурцы, оливковое масло, руккола, мята свежая, редис, соль, перец.

Шаг 2:
Огуречный гаспачо - Шаг 2
Огурец
400 г

Огурцы режем кусочками, которые подойдут для блендера. Перед этим нужно обязательно попробовать, чтобы огурцы не были горькими, иначе вкус блюда испортится. Кожуру лучше не снимать - она придаст нашему гаспачо насыщенный цвет.

Шаг 3:
Огуречный гаспачо - Шаг 3
Оливковое масло
75 мл

Засыпаем огурцы в блендер. Туда же доливаем оливковое масло.

350 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Irina MosiyashНаталья КузнецоваНаталия КравецСтанислав СырицаНаталья Тимошенко (Кузьмич)Наталья НатальяAnnet BtKarina KarinaЗарина ГусеваЮля ЩепелинаEkaterina EgorovaАня КозубенкоYULIA MIRANOVSKAYAFazil QaxramanovTetiana TetianaГалина ШерстобитоваЖенечка УткинаИрина ИвВиктория РадченкоMasha SaffoAngela LЯрослав КравченкоНина МихайличенкоСветлана ЧередниченкоJa MilaЕлена Левшина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
23.07.2017 16:44:45
взяла на заметку рецепт Ленивые голубцы в духовке
23.07.2017 16:43:46
взяла на заметку рецепт Лимонный напиток с мятой
взял на заметку рецепт Фунчоза с грибами и овощами