Очень простое и сытное блюдо!

Готовим дома.

это быстрый и малокалорийный перекус, это всё что я могу сказать, а ещё будет лучше, если делать с добавлением кунжута или сухофруктов

Запаситесь марлей и терпением

Запеканка с сыром, фенхелем и чесноком, без муки - легкий вариант завтрака или перекуса😉

Легко готовится,получается очень вкусной

Биточки из кабачка очень легко готовятся. Этот рецепт можно видоизменять, добавляя в кабачки новые овощи. Получается очень универсальное блюдо на любой вкус. Биточки получаются нежными, пышными, аппетитными, и низкокалорийными. Но они очень сытные.

Картофельные «гнезда» с грибами и зеленым горошком

Друзья! Этот щедрый на урожай год заставил задуматься, что же делать с избытком даров природы и как это всё переработать. К примеру, томаты можно завялить, залить оливковым маслом с чесноком и прованскими травами. Получается улётное дополнение к мясу, рыбе, салатам, бутербродам т т.п. Делается все легко и просто.

Vegan🌿 Если вы знаете о nutritional yeast (пищевые дрожжи- не путать с хлебопекарными!), то можно добавить 1ст ложку в нутовую смесь.