Паста со спаржей, сыром и свежей рукколой, заправленная соусом из оливкового масла с лимонным соком.

Салатик с тунцом и рисом, 195 калорий на порцию

Салат из кускуса с чечевицей, вялеными помидорами, морковью, миндалем и лимоном, заправленный лимонным соком с оливковым маслом. Можно подавать салат теплым или охлажденным.

Холодный салат из кускуса со шпинатом, свежей вишней, нутом и жареным миндалем, заправленный соусом из йогурта с лимонным соком и чесноком.

Простой салат из свежих овощей.

Летний салат из кускуса со свежими абрикосами, огурцом, мятой и миндалем.

Салат из сваренных вкрутую яиц с майонезом, зернистой горчицей, зеленым луком и укропом.

Морская соль, базилик и оливковое масло придают этому салату оригинальный вкус.

Свежий хрустящий летний салат с огурцами, редисом, грушей, жареным арахисом, имбирем, рисовым уксусом и мирином.

Сальса из консервированной фасоли с манго, сладким перцем, сокол лайма и ананаса и специями. Можно подавать с чипсами, курицей, стейком или рыбой.