Подписаться

Салат из кускуса с абрикосами и мятой

Салат из кускуса с абрикосами и мятой
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
6 порций
Просмотров: 2090
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Вода
320 мл
Оливковое масло
3 ст. л.
Мёд
2 ч. л.
Тмин
1 ч. л.
Кускус
240 г
Огурец
0,5 шт.
Абрикос
4 шт.
Мята свежая
30 г
Миндаль
60 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Салат из кускуса с абрикосами и мятой:

Летний салат из кускуса со свежими абрикосами, огурцом, мятой и миндалем.

Салат из кускуса с абрикосами и мятой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,93 г
Жиры 7,64 г
Углеводы 24,09 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
182
килокалории
Шаг 1:
Салат из кускуса с абрикосами и мятой - Шаг 1
Вода
320 мл
Оливковое масло
3 ст. л.
Мёд
2 ч. л.
Тмин
1 ч. л.

Смешать в небольшой кастрюле воду с маслом, медом и тмином.

Шаг 2:

Поставить на огонь и довести до кипения.

Шаг 3:
Салат из кускуса с абрикосами и мятой - Шаг 3
Кускус
240 г

Добавить кускус, перемешать.

Шаг 4:

Снять кастрюлю с огня. Накрыть крышкой и оставить на 5 минут.

Шаг 5:
Салат из кускуса с абрикосами и мятой - Шаг 5
Огурец
0,5 шт.

Разрезать огурец, удалить семена и мелко нарезать.

Шаг 6:
Салат из кускуса с абрикосами и мятой - Шаг 6
Абрикос
4 шт.

Разделить абрикосы пополам и удалить косточки.

Шаг 7:
Салат из кускуса с абрикосами и мятой - Шаг 7

Мелко нарезать.

Шаг 8:
Салат из кускуса с абрикосами и мятой - Шаг 8
Мята свежая
30 г

Нарезать мяту.

Шаг 9:
Салат из кускуса с абрикосами и мятой - Шаг 9

Снять крышку и разрыхлить кускус вилкой.

Шаг 10:
Салат из кускуса с абрикосами и мятой - Шаг 10
Миндаль
60 г

Добавить огурец, абрикосы, мяту и рубленый миндаль.

Шаг 11:
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Приправить солью и перцем по вкусу.

Шаг 12:
Салат из кускуса с абрикосами и мятой - Шаг 12

Можно подавать кускус теплым или охлажденным.

Это стоит попробовать
Салат из кускуса с тунцом и овощами Салат из кускуса с тунцом и овощами Салат из кускуса с морковью и мятой Салат из кускуса с морковью и мятой Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Салат из кускуса с овощами и апельсинами Салат из кускуса с овощами и апельсинами
Салат из сельдерея с огурцами и яйцом Салат из сельдерея с огурцами и яйцом Салат из капусты с ветчиной и сыром Салат из капусты с ветчиной и сыром Салат из свёклы с сыром и майонезом Салат из свёклы с сыром и майонезом Салат из картофеля с огурцами и луком "Каменный цветок" Салат из картофеля с огурцами и луком "Каменный цветок"
нравится
4 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
27.09.2021 19:25:53
взял на заметку рецепт Закусочный печеночный торт
27.09.2021 19:25:20
взяла на заметку рецепт Салат весенний "я худею"
27.09.2021 19:23:46
оценила рецепт Овощной суп с булгуром