Вторник, 28 февраля 2017

Грибы шиитаке в томатном соусе

Грибы шиитаке в томатном соусе
Вкусное овощное блюдо
Вторник, 28 февраля 2017

Белковый рулет

Белковый рулет
Идеальный белковый ужин, чтобы быстро привести себя в форму! Ккал: 82; Белки:11; Жиры: 3; Углеводы: 3;
Вторник, 28 февраля 2017

Куриный рулет с фруктами

Куриный рулет с фруктами
Очень необычное, но невероятно вкусное сочетание сочной куриной грудки и фруктов! Мне очень нравится)
Среда, 1 марта 2017

тарталетки с сыром и помидорами

тарталетки с сыром и помидорами

Приятного аппетита!

Пятница, 3 марта 2017

Постные котлеты из чечевицы - Вегетарианские рецепты - Постное меню

Постные котлеты из чечевицы - Вегетарианские рецепты - Постное меню

Рецепт приготовления очень вкусных постных веганских котлет из чечевицы. Просто, вкусно и дешево! Полезное и вкусное блюдо в пост и на каждый день.
ВИДЕО-РЕЦЕПТ: https://www.youtube.com/watch?v=0XnDX21HCTY

Пятница, 3 марта 2017

Хрустящий салат "Мечта вегана" в лаваше

Хрустящий салат "Мечта вегана" в лаваше
Друзья! Готова поделиться с вами мировой закуской во все времена - салат, завёрнутый в лаваше. У этого абсолютно постного блюда есть три правила, благодаря которым оно становится незабываемым: во-первых, все овощи, зелень, используемые в салате должны быть хрустящими и свежими, во-вторых, заправка должна быть сочной, и в-третьих, лаваш должен быть свежайшим , тонким и эластичным. И тогда, когда вы его отведаете, то поймёте, что ничего вкуснее и полезнее "Мечты вегана" вы ещё не ели...
Вторник, 7 марта 2017

Лимонно-имбирная смесь для повышения иммунитета

Лимонно-имбирная смесь для повышения иммунитета
Этот нехитрый рецепт из трёх простейших ингредиентов является вкусным и полезным средством для профилактики вирусных заболеваний и их лечения.
Суббота, 11 марта 2017

Чипсы из нори с кунжутом

Чипсы из нори с кунжутом
Приятный и полезный перекус, прекрасная замена картофельным чипсам.
Воскресенье, 12 марта 2017

Закуска из фасоли " азиатской след".

Закуска из фасоли " азиатской след".
Фасоль содержит много витаминов, в том числе витамин C, провитамин A, витамины группы B, витамин E, фолиевую кислоту, минералы и клетчатку. Благодаря сбалансированному сочетанию клетчатки, фолиевой кислоты, магния и калия стручковая фасоль служит хорошим средством профилактики инфарктов. Всех полезных свойств зеленой фасоли не перечесть. К примеру, она улучшает пищеварение, помогает при бронхитах и ревматизме. Немало в фасоли и железа, почему ее советуют употреблять при анемии. Особенно необходима стручковая фасоль в рационе диабетиков, поскольку она обладает свойством снижать уровень сахара в крови. Короче, очень полезная! Если вы вдруг забыли.....😜
Воскресенье, 19 марта 2017

Постная закуска "Грибная поляна" из шампиньонов-гриль и шпината.

Постная закуска "Грибная поляна" из шампиньонов-гриль и шпината.
Друзья! В воскресенье не грех порадовать своих близких каким- нибудь особенным, хотя и несложным и полезным блюдом. Я следую принципу- чем проще блюдо, тем креативные должна быть подача. Вот, пожалуйста, отведайте грибочки на поляне из шпината. Шампиньоны в этом рецепте получаются очень сочными и ароматными благодаря одному секрету.