Среда, 25 мая 2016

Окрошка

Окрошка

Лёгкая окрошка без картошки! Это очень важно для тех, кто соблюдает ПП! По желанию можно заменить квас на айран или кефир. Горчица придаёт пикантности блюду.

Среда, 29 июня 2016

Кабачковы оладушки с сырной начинкой

Кабачковы оладушки с сырной начинкой
Безумно вкусные и оригинальные оладушки понравятся всем, без исключения! Идеальны доя тех, кто следит за фигурой, а еще для детей. Просто отложить небольшую частью кабачковой и сырной массы до того, как добавите чеснок. Можно также обжарить на сковороде или запечь в духовке.
Вторник, 12 июля 2016

ПП-перекус

ПП-перекус
Идеальный перекус для тех, кто следит за фигурой. Огурец и помидор можно заменить на авокадо, сбрызнув его соком лимона. Вместо хлеба можно использовать хлебцы или ваш любимый хлеб.
Суббота, 14 мая 2016

Лимонник

Лимонник
Вкусный, сочный, воздушный лимонник, который не займёт у вас много времени и продукты для него всегда найдутся в холодильнике.
Четверг, 3 ноября 2016

Чизкейк Пина Колада из дыни и кокосового молока

Чизкейк Пина Колада из дыни и кокосового молока

Спортивный десерт;) получается очень нежным и лёгким, но крайне полезным. Самое главное - вкусным!

Четверг, 10 ноября 2016

Очень ленивый пирог с курицей и овощами или полезная шаверма

Очень ленивый пирог с курицей и овощами или полезная шаверма
Ещё один вариант "быстро и вкусно". Достаём из морозилки заботливо замороженные летом овощи и приступаем;)
Четверг, 12 января 2017

Рыба в пряном томатном соусе

Рыба в пряном томатном соусе
Или рыба "зачёт" как мы её назвали;)))) очень простой, но очень вкусный итальянско-летний вариант первого блюда.
Воскресенье, 29 января 2017

Пирог из лаваша и сыра

Пирог из лаваша и сыра
После бурных выходных или наоборот, для дачно-шашлычного застолья!
Воскресенье, 19 февраля 2017

Паста с лососем и мятой

Паста с лососем и мятой
Люблю я макароны;) все лучшее от итальянской пасты в одной тарелке! ПП-вариант