Постный фаршированный перец

Постный фаршированный перец
КатегорияГарниры КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порций5
Подписаться

Описание рецепта

Для тех кто придерживается постного рациона или решил устроить разгрузочные дни, рецепт фаршированного перца без мяса. Блюдо готовят как из свежих, так и замороженных овощей, по своему вкусу подбирают состав начинки. Сегодня — рис дополняют помидоры, тыква, лук и баклажаны.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,43 г
Жиры 2,62 г
Углеводы 11,66 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
73
килокалорий
и 14 нравится
101 добавил себе
119
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Подсолнечное масло
30 мл
Лук репчатый
50 г
Тыква
100 г
Баклажан
100 г
Помидоры (томат)
50 г
Рис белый
100 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Перец болгарский
700 г
Лавровый лист сушеный
2 шт.
Шаг 1:
Постный фаршированный перец - Шаг 1

Потребуются очищенные от сердцевины перцы, репчатый лук, тыква, замороженные или свежие баклажаны, томаты, тыква, соль, перец, лавровый лист и растительное масло.

Шаг 2:
Постный фаршированный перец - Шаг 2
Подсолнечное масло
30 мл
Лук репчатый
50 г

На растительном масле обжарьте нашинкованный кубиками репчатый лук — достаточно пропитать маслом до легкого золотистого оттенка.

Шаг 3:
Постный фаршированный перец - Шаг 3
Тыква
100 г

Бросьте нарезанную кубиками мякоть тыквы — начинка наполнится сладковатым привкусом и ярким цветом.

101 пользователь уже добавил рецепт в свою книгу рецептов
Мария ГромоваМадина МагомедоваKatia MukomilovaНина МихайловнаSvetlana BarsukovaЛана МArie NaorАлександр ДзюбаОлеся ....Нина МихайличенкоАННА ЗюзликоваДарина УщапівськаЮлия ЕрмоленкоLelka ShuАнюта КозубенкоАнна ВидинееваЕвгения Попова (Горина)Алексей НестеренкоОльга СвидерскаяKarina KarinaЕлена ДементьеваАнастасия ПономарьКсения АкулининаTina chefOksana DemElena Osipova
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
16.10.2025 13:58:03
взяла на заметку рецепт Куриная грудка с сыром и чесноком
взял на заметку рецепт Ленивые вареники с клубникой 🍓