Чечевица, приготовленная на курином бульоне с медовой горчицей и шпинатом, и жареные грибы с морковью и белым вином.

Вкусный, полезный и питательный суп из чечевицы с морковью, помидором, сладким перцем и чесноком.

Простой и быстрый рецепт - паста в соусе из сладкого перца с чесноком, сушеной зеленью, соком лайма и специями.

Спаггети аль помодоро - спагетти в томатной заправке с сыром Пармезан и базиликом.

Простое и вкусное блюдо - паста со шпинатом, халапеньо, авокадо и лимоном.

Паста со шпинатом и шампиньонами, приготовленными в винном соусе.

Баклажаны, запечённые с помидорами и моцареллой- прекрасное летнее блюдо итальянской кухни! Обжаренные предварительно баклажаны, чередуясь с кружочками помидоров и моцареллы, запекаются непродолжительное время в духовке- в результате блюдо просто поражает своим неземным вкусом, сочностью и богатством гастрономических красок! К тому же, смесь итальянских трав и оливковое масло extra virgin делают блюдо ярким и ароматным! Маленькая Италия в вашей тарелке- это легко! Минимум усилий, и вы наслаждаетесь баклажанами, запечёнными с помидорами и моцареллой! Поверьте- это очень вкусно! Перед подачей обязательно украсьте блюдо листиками зелёного базилика!

Зеленая фасоль с грибами, маринованная в бальзамическом уксусе и обжаренная в духовке.

Вкусный и полезный гарнир. В порции всего 48 калорий!

Сладкий хлеб с овсяными хлопьями, бананами, яблочным соусом и кокосовой стружкой.