Подписаться

Паста со шпинатом и авокадо

Паста со шпинатом и авокадо
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 4915
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Спагетти
170 г
Перец халапеньо
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Оливковое масло
1 ст. л.
Шпинат
200 г
Авокадо
1 шт.
Лимон
0,5 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Перец красный острый хлопьями
1 щеп.

Описание рецепта — Паста со шпинатом и авокадо:

Простое и вкусное блюдо - паста со шпинатом, халапеньо, авокадо и лимоном.

Паста со шпинатом и авокадо: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,09 г
Жиры 7,19 г
Углеводы 24,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
177
килокалорий
Шаг 1:
Спагетти
170 г

Сварить пасту в соответствии с указаниями на упаковке.

Шаг 2:
Перец халапеньо
1 шт.
Чеснок
2 зуб.

Мелко нарезать перец халапеньо, измельчить чеснок.

Шаг 3:
Оливковое масло
1 ст. л.

Нагреть оливковое масло на маленькой сковороде на среднем огне.

Шаг 4:
Шпинат
200 г

Положить в него шпинат, чеснок и халапеньо.

Шаг 5:

Обжаривать около 3 минут, пока шпинат не увянет.

Шаг 6:

Переложить в кухонный комбайн.

Шаг 7:
Авокадо
1 шт.
Лимон
0,5 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Добавить авокадо, лимонный сок, соль и черный перец, взбить, чтобы все перемешалось.

Шаг 8:

Слить воду из пасты и добавить в нее шпинатную смесь, перемешать.

Шаг 9:
Перец красный острый хлопьями
1 щеп.

Подавать, посыпав цедрой лимона, хлопьями красного перца и черным перцем.

Источник: mackincheese.com
Это стоит попробовать
Паста со шпинатом и сливками Паста со шпинатом и сливками Паста с шампиньонами и шпинатом Паста с шампиньонами и шпинатом Паста со спаржей и соусом песто Паста со спаржей и соусом песто Равиоли со шпинатом и рикоттой Равиоли со шпинатом и рикоттой
Паста с шпинатом и помидорами Паста с шпинатом и помидорами Феттучине со шпинатом и сыром Феттучине со шпинатом и сыром Каннеллони фаршированные шпинатом и рикоттой. Каннеллони фаршированные шпинатом и рикоттой. Паста с сыром и соусом из шпината Паста с сыром и соусом из шпината
и 4 нравится
59 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
09.08.2020 08:11:31
взяла на заметку рецепт Тефтели в томатном соусе с фасолью
09.08.2020 08:10:49
взяла на заметку рецепт Салат с сухариками и сыром косичка
09.08.2020 08:10:40
взяла на заметку рецепт Мясные тефтели в томатном соусе
09.08.2020 08:09:07
взяла на заметку рецепт Киш с грибами и сыром