Подписаться

Чечевичный суп

Чечевичный суп
Нравится
12
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 15 минут
4 порции
Просмотров: 2745
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Чечевица
260 г
Чеснок
5 зуб.
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Перец болгарский
0,5 шт.
Петрушка
1 пуч.
Оливковое масло
2 ст. л.
Лавровый лист сушеный
2 шт.
Соль
1 ч. л.
Вода
1 л  

Описание рецепта — Чечевичный суп:

Вкусный, полезный и питательный суп из чечевицы с морковью, помидором, сладким перцем и чесноком.

Чечевичный суп: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,96 г
Жиры 1,74 г
Углеводы 11,22 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
74
килокалории
Шаг 1:
Чечевица
260 г

Насыпать чечевицу в большую миску, залить водой и оставить на ночь.

Шаг 2:

Слить воду из чечевицы.

Шаг 3:
Чеснок
5 зуб.
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.

Очистить зубчики чеснока, лук и морковь.

Шаг 4:
Помидоры (томат)
1 шт.
Перец болгарский
0,5 шт.
Петрушка
1 пуч.

Смешать в кастрюле чечевицу с чесноком, луком, морковью, помидором, зеленым перцем и петрушкой.

Шаг 5:
Оливковое масло
2 ст. л.
Лавровый лист сушеный
2 шт.
Соль
1 ч. л.

Добавить оливковое масло, лавровый лист и соль.

Шаг 6:
Вода
1 л

Добавить 1 л холодной воды, поставить на огонь и довести до кипения.

Шаг 7:

Варить на медленном огне 60-75 минут, в зависимости от твердости чечевицы.

Шаг 8:

Выложить чеснок, лук, морковь, помидор и зеленый перец в блендер.

Шаг 9:

Добавить 1 стакан жидкости из супа.

Шаг 10:

Взбить до консистенции пюре и вернуть в кастрюлю.

Шаг 11:

Перемешать, разлить по тарелкам и подавать.

Источник: www.thespanishcuisine.com
Это стоит попробовать
Чечевичный суп Чечевичный суп Чечевичный суп Чечевичный суп Чечевичный суп Чечевичный суп Чечевичный суп Чечевичный суп
Томатно - чечевичный суп Томатно - чечевичный суп Чечевичный суп Чечевичный суп Чечевичный суп в термомиксе Чечевичный суп в термомиксе Чечевичный суп с овощами Чечевичный суп с овощами
Взяли рецепт на заметку (126)
Елена ПарфеноваОльга КроптяНаталя МихайленкоМарина ТретьякОлег ПавленкоКатя ЗемляНаталья ИвкинаОльга МогилаAnna CherniukВадим ИщериковАнна МоскалеваAлиса АлисаkubanitOlga FedotovaElle BegashviliАмина АлиеваЕкатерина ПолярнаяТатьяна ВеретельникИгорь ПорфирьевАлексей НестеренкоЕлена ГончароваShoira MuhammadievaAlex SandraFazil QaxramanovSabina ГасановаИхсана Нохчиева
Показать всех
Комментарии (1)
Очень вкусно!)))
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2020 12:44:34
взяла на заметку рецепт Яблочный штрудель
взяла на заметку рецепт Творожные бананы
взял на заметку рецепт ПП Овсяная крем-каша
взял на заметку рецепт Куриная грудка с овощами ПП