ΠŸΡΡ‚Π½ΠΈΡ†Π°, 24 сСнтября 2010

Π‘Ρ‹Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΈ

Π‘Ρ‹Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΈ

БСгодня Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΈΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ сырники, Π΅Ρ‰Π΅ с дСтства помню, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΈΡ… Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ°, поэтому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ унаслСдовала ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅. НадСюсь ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½!

ПонСдСльник, 11 мая 2015

Π‘Ρ‹Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ суп с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ

Π‘Ρ‹Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ суп с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ вкусный ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ суп с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ сыром ΠΈ свСТим Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ! Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ суп станСт вашим Ρ„Π°Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ Π² вСсСннюю ΠΏΠΎΡ€Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Ρ‘ΠΌ присутствуСт свСТий Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² суп ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ сыра придаст Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Ρƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ сливочный вкус, Π° сам Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ привнСсёт Π»Ρ‘Π³ΠΊΡƒΡŽ кислинку, ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ этой Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. Для приготовлСния супа ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ домашняя ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π°, Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΅Ρ‘ части, суп получится сытным ΠΈ наваристым. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ этот Π²ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ сырный суп с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π² горячСм Π²ΠΈΠ΄Π΅- Π½Π΅ откаТСтся Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ!

Π’Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ, 21 апрСля 2015

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ суп с ΠΊΠ»Ρ‘Ρ†ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ суп с ΠΊΠ»Ρ‘Ρ†ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ вкусный домашний суп с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»Ρ‘Ρ†ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· яичного тСста! Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ суп Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅- Π½Ρƒ ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π² дСтствС Π½Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° суп с ΠΊΠ»Ρ‘Ρ†ΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ОсобСнно вкусным ΠΎΠ½ получаСтся ΠΈΠ· домашнСй ΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ, золотистым, наваристым ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΡƒΠΏ с ΠΊΠ»Ρ‘Ρ†ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ взрослыС, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π΅Π½ΠΎ, вСдь Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· тСста - это Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ°, рис ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹! ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ суп с ΠΊΠ»Ρ‘Ρ†ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² качСствС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ блюда Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² горячСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС приготовлСния, вСдь Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ этот суп, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ супы с издСлиями ΠΈΠ· тСста- это Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ идСя, поэтому Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ суп с ΠΊΠ»Ρ‘Ρ†ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π·!

ΠŸΡΡ‚Π½ΠΈΡ†Π°, 31 октября 2014

Π“Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ суп с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ

Π“Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ суп с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ

Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ суп с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ люблю Π΅Π³ΠΎ я? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ супа для вас! Вкусный, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ сытный Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ суп, сварСнный Π½Π° Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ· домашнСй ΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ - это Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ! А ΠΎ пользС этой Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Π“Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ°, ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π·Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, содСрТит ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, это слоТныС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ чувство сытости. Π“Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ, микроэлСмСнтами, аминокислотами ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. И это Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ всС!))) Но сСйчас я ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°ΡŽ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ этот ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ вкусный Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ суп.

ПонСдСльник, 14 июля 2014

Π§Π°Ρ…ΠΎΡ…Π±ΠΈΠ»ΠΈ

Π§Π°Ρ…ΠΎΡ…Π±ΠΈΠ»ΠΈ
Π Π°Π³Ρƒ ΠΈΠ· ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹
Π§Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π³, 18 дСкабря 2014

ΠšΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎ Вайски

ΠšΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎ Вайски
ΠšΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎ тайски
Π’Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ, 19 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2013

ПСльмСнноС тСсто

ПСльмСнноС тСсто

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ вкусноС тСсто для пСльмСнСй Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях - самоС простоС ΠΈΠ· всСх Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² тСста. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ классичСского пСльмСнного тСста Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ основныС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: ΠΌΡƒΠΊΡƒ, яйца, Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ соль. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ быстрого тСста для пСльмСнСй Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ измСнСния Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π΅ - Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ смСтаной, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ яйца - ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² тСсто зСлСнь, спСции ΠΈ пряности ΠΏΠΎ вкусу. ИдСальноС пСльмСнноС тСсто ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ эластичноС ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ раскатываСтся Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π°ΠΉΡˆΠ΅Π³ΠΎ состояния.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ, 4 июня 2013

Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ Π² клярС

Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ Π² клярС

Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ сочным ΠΈ мягким. А Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ просто ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ мясо Π² клярС ΠΈΠ· смСтаны, яиц, ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. Π’ кляр ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ сыр, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ для мяса. Π€ΠΈΠ»Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ считаСтся самой диСтичСской Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ мясо насыщСно высококачСствСнными Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ аминокислотами, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ практичСски Π½Π΅ содСрТит ΠΆΠΈΡ€Π°, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΈ холСстСрина Π² Π½Π΅ΠΌ минимальноС количСство. ВсСм, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ вСс, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это мяса.

ПонСдСльник, 29 апрСля 2013

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ солянка

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ солянка

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ солянка с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, колбасой, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»Π΅ΠΌ - блюдо русской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сытноС, насыщСнноС ΠΈ вкусноС. ПослС вкусной солянки ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅, Π° сразу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ дСсСрту. Π£ мСня Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π½Π΅ классичСской солянки, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ нас Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π‘Ρ€Π΅Π΄Π°, 26 июня 2013

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ° с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ° с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ

Π­Ρ‚ΠΎ блюдо ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° всСм извСстный Π Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡƒΠΉ, с Ρ‚ΠΎΠΉ лишь Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вмСсто ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° здСсь ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹. Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ, сыр ΠΈ смСтана Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сытным. Π­Ρ‚ΠΎ блюдо ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ закуску ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅. Вкусно, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ просто Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. А ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ здСсь ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Индии. Он ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ, Π½ΠΎ содСрТит Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘, Π Π  ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ фосфор. Π‘Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ‹ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сниТСнию уровня холСстСрина Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. А благодаря ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с сСрдСчно-сосудистой систСмой.