Отличная идея для сытного обеда

Простой гарнир, который можно подать с рыбой, мясом и всем что вы захочете.

Яичница из белков с обжаренным перцем, помидорами и тертым сыром, запеченная в духовке.

Итальянский омлет фриттата с тертой морковью, консервированным острым перцем, сельдереем, помидорами и укропом, запеченный в духовке..

Вкуснейшие блины из цельнозерновой муки с шпинатом можно подавать горячими или использовать вместо хлеба в бутербродах.

Простое горячее блюдо с мягким вкусом и множеством витаминов. Хороший вариант сытного обеда. Куриное филе в рецепте можно заменить любым другим мясом по вкусу.

Галло Пинто Коста-Рики - блюдо которое объединяет рис и бобы.

Оладьи из кабачков хороши и для завтрака, и для диетического питания. А для малышей - сладкие оладушки из кабачков.

Вкусное сочетание риса, мяса и овощей, дополненное приправами, идеально подойдет как для семейного ужина, так и для компании голодных друзей.

Вкусный и легкий в приготовлении рецепт. Понравится детям.