Воскресенье, 8 сентября 2013

Кабачковые чебуреки с мясом

Кабачковые чебуреки с мясом

Кабачковые оладьи знакомы всем. А вот вариант таких оладий в форме чебурека с начинкой из отварного мяса. Оригинально, сочно, полезно и очень вкусно. А все просто. Кабачки трем на терке, добавляем яйцо, кефир, соль и муку. Замешиваем из указанных ингредиентов тесто. Отварное мясо мелко нарезаем и соединяем с жареным луком. Собственно и все.
Отдельно нужно сказать о пользе кабачков. В их мякоти содержатся не только белки и углеводы, но и каротин, аскорбиновая кислота, витамины группы В, пектины, минеральные соли магния, калия, кальция и железа. В кабачках солей калия в 1,5 раза больше, чем в капусте белокочанной. Благодаря низкому содержанию клетчатки кабачки используются для диетического питания. Приготовьте это простое, но интересное блюдо.

Суббота, 5 января 2013

Спагетти с овощами в томатном соусе

Спагетти с овощами в томатном соусе

Спагетти по-индийски - с морковью, горохом и фасолью в томатном соусе со специями.

Воскресенье, 10 февраля 2013

Булочки с курагой

Булочки с курагой

Сладкие булочки с курагой, рубленым пеканом и апельсиновой цедрой - к завтраку или с чашечкой чая.

Четверг, 17 января 2013

Тыквенное печенье с шоколадом

Тыквенное печенье с шоколадом

Песочное печенье из цельнозерновой муки с тыквенным пюре, корицей и рубленым шоколадом.

Пятница, 31 августа 2012

Тыквенное печенье с шоколадной стружкой

Тыквенное печенье с шоколадной стружкой

Вкусное и полезное угощение для тех, кто следит за здоровьем и фигурой.
Идеально блюдо для празднования Хэллоуина.

Четверг, 31 января 2013

Тыквенный пирог

Тыквенный пирог

Этот первоклассный тыквенный пирог добавит вам море позитива!

Воскресенье, 2 сентября 2012

Хрустящие рыбные палочки с пармезаном

Хрустящие рыбные палочки с пармезаном

Домашние рыбные палочки - хрустящие снаружи и нежные внутри. Вы сами делаете пахту, панировку, выбираете специи, так что можете быть уверены, что это полезное и вкусное блюдо. Запекается в духовке.

Воскресенье, 14 октября 2012

Рыбные палочки

Рыбные палочки

Рыбное филе в крошке из кренделей с луковым и чесночным порошком, запеченное в духовке.

Воскресенье, 9 марта 2014

Тыквенный суп-пюре с куриными кнелями

Тыквенный суп-пюре с куриными кнелями

Этот суп для любителей тыквы и не только. Нежный, с однородной кремовой структурой, слегка сладковатый, с воздушными куриными кнелями он очень вкусный и полезный. Блюдо абсолютно диетическое и рекомендовано для детского питания, а также при заболеваниях желудка, печени, поджелудочной железы. Об уникальных свойствах тыквы человечество знает давно. Она содержит комплекс витаминов и минералов, который отлично усваивается организмом. Это витамины А, С, Е, D, РР, К, группы В и достаточно редкий витамин Т. В ее состав входят также пектины, аминокислоты, белки, углеводы, клетчатка, глюкоза. По количеству железа тыква превосходит многие овощи. Ешьте блюда из тыквы и будете здоровы.

Вторник, 31 июля 2012

Тыквенный крем-суп

Тыквенный крем-суп

Легкий и вкусный крем-суп из тыквы с добавлением чеснока, куриного бульона и сметаны.