Спагетти с овощами в томатном соусе

Спагетти с овощами в томатном соусе
КатегорияПаста КухняИндийская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Спагетти по-индийски - с морковью, горохом и фасолью в томатном соусе со специями.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,49 г
Жиры 5,09 г
Углеводы 17,68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
127
килокалорий
нравится
18 добавили себе
19
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Оливковое масло
5 ст. л.
Лук репчатый
2 шт.
Чеснок
5 зуб.
Помидоры (томат)
3 шт.
Перец красный острый хлопьями
1 ч. л.
Сахар-песок
1 ч. л.
Базилик
100 г
Соль
2 ч. л.
Перец черный молотый
1 ч. л.
Спагетти
230 г
Тмин
1 ст. л.
Орегано сушеный
1 ч. л.
Базилик сушеный
1 ч. л.
Морковь
1 шт.
Горох зеленый
100 г
Фасоль зеленая свежая
100 г
Смесь специй гарам масала
1 ст. л.  
Шаг 1:
Оливковое масло
2 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.

Соус:
Нагреть масло в кастрюле. Добавить измельченный лук и чеснок, обжаривать несколько минут.

Шаг 2:
Помидоры (томат)
3 шт.
Перец красный острый хлопьями
1 ч. л.
Сахар-песок
1 ч. л.

Добавить помидоры, чили и сахар. Накрыть крышкой и варить на медленном огне 15-20 минут, до готовности помидоров.

Шаг 3:
Базилик
100 г
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
1 ч. л.

Добавить базилик и приправить солью и перцем.

Шаг 4:

Немного остудить суп и перелить в блендер. Измельчить до консистенции кашицы.

Шаг 5:
Спагетти
230 г

Приготовить спагетти с соответствии с указаниями на упаковке. Отложить в сторону.

Шаг 6:
Оливковое масло
3 ст. л.
Тмин
1 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
3 зуб.

Нагреть масло в широкой кастрюле. Добавить тмин, лук и чеснок. Обжаривать несколько минут.

Шаг 7:
Орегано сушеный
1 ч. л.
Базилик сушеный
1 ч. л.

Добавить орегано и базилик.

Шаг 8:
Морковь
1 шт.
Горох зеленый
100 г
Фасоль зеленая свежая
100 г
Соль
1 ч. л.

Добавить морковь, горох и фасоль, приправить солью и варить на медленном огне до готовности овощей.

Шаг 9:
Смесь специй гарам масала
1 ст. л.

Добавить гарам масала (http://www.patee.ru/recipes/pickles/view/?id=101153 ) и приготовленный соус. Тщательно перемешать.

Шаг 10:

Добавить спагетти, перемешать.

Шаг 11:

Подавать блюдо горячим.

Источник: www.cooklikemom.net

Тематические подборки

Похожие рецепты

Спагетти с курицей в томатном соусе🍝 Спагетти с курицей в томатном соусе🍝 Паста с кальмарами и креветками в томатном соусе. Паста с кальмарами и креветками в томатном соусе. Спагетти с курицей в томатном соусе Спагетти с курицей в томатном соусе Спагетти с курицей в томатном соусе 🍝 Спагетти с курицей в томатном соусе 🍝
Спагетти с курицей в молочно-сырном соусе Спагетти с курицей в молочно-сырном соусе Спагетти с морепродуктами в сливочном соусе Спагетти с морепродуктами в сливочном соусе Спагетти с томатным соусом и фрикадельками Спагетти с томатным соусом и фрикадельками Спагетти с фрикадельками в томатном соусе. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
15.10.2024 03:20:56
оценила рецепт Суп-харчо по-мегрельски
15.10.2024 03:20:45
взяла на заметку рецепт Суп-харчо по-мегрельски
15.10.2024 02:21:22
взял на заметку рецепт Свинина с гречкой в сковороде
15.10.2024 01:10:54
взял на заметку рецепт Острая закуска из баклажанов
15.10.2024 01:10:43
взял на заметку рецепт Рубленые куриные котлеты с грибами