Картофель с болгарским перцем, кукурузой и помидорами, залитый взбитыми яйцами и запеченный в духовке.

Запеканка с отварным картофелем, ветчиной и сыром.

Капуста кале, лук и бекон, залитые яйцами с кокосовым молоком и запеченные в духовке.

Очень простой способ приготовить глазунью. Все, что вам для этого понадобится - это яйца и форма для выпечки мини-кексов.

Омлет с начинкой из тушеной капусты со сметаной и тертым сыром. Посыпьте сверху сыром и петрушкой и подавайте с тостами и овощами.

Запеканка из картофельного пюре с обжаренным мясом, фасолью и помидорами, посыпанная тертым чеддером.

Слоеная запеканка из тонко нарезанного картофеля, сливочного соуса и тертого сыра.

Слоеная запеканка из картофельного пюре, помидоров с луком, чесноком и приправой и тертого сыра.

Салат из маринованной и обжаренной на гриле курицы с латуком, красной капустой, морковью, сладким перцем и кукурузой.

Рецепт моего друга, спортсмена. Кому надоел творог, попробуйте его в другом исполнении. Здоровое питание. Советую мазать на хлебцы, сверху красная рыба и огурец, либо подавать как соус к основным блюдам.