Подписаться

Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью

Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью
Нравится
34
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 7769
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яичный белок
10 шт.
Майонез
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Сыр твердый
150 г
Петрушка
0,3 пуч.
Укроп
0,3 пуч.
Лук зеленый
0,5 пуч.  

Описание рецепта — Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью:

Рулет из белкового омлета с ароматной начинкой из сыра и зелени! В процессе запекания сыр расплавляется, благодаря чему готовый рулет отлично держит форму и ломтики при нарезании остаются аккуратными!

Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,52 г
Жиры 12,41 г
Углеводы 2,09 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
172
килокалории
Шаг 1:
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 1

Для приготовления такого рулета нам понадобятся яичные белки, твёрдый сыр, зелёный лук, свежая петрушка и укроп, майонез, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2:
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 2
Яичный белок
10 шт.
Майонез
2 ст. л.

В яичные белки добавляем майонез.

Шаг 3:
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 3
Соль
по вкусу

Всыпаем соль и чёрный молотый перец.

162 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Олесечка ЧупроваАнна АлександровнаХалина ИспирянIrina MosiyashMaria PetrovaIren AndriivОльга ОльгаНаталья АкимоваНина МихайличенкоГалина КудряшоваAlena KolpakowaIrina ZhivodovskayaАнечка БондаренкоРина ХаричИрина ЛедовскаяАлла ХубаеваNataly NakЛюдмила Аминулла (Ульшина)Алексей НестеренкоТатьяна ЛазареваНаталья Саенко Ирина ПобирскаяАня КозубенкоВаля ПермяковаMarina DavygoraAlla Ivaneevs
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
24.10.2018 02:33:54
взял на заметку рецепт Кальмары с брокколи
24.10.2018 02:32:11
взял на заметку рецепт Яблочная галетта
24.10.2018 02:31:58
взяла на заметку рецепт Заливной пирог с зеленым луком
24.10.2018 02:30:42
взял на заметку рецепт Томатный суп с курицей