Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу

Куриные котлеты с сыром

Доя тех кто стремится к правельному питанию.

Можно употреблять как самостоятельное блюдо с дип-соусом, а можно с гарниром

Очень вкусное, полезное блюдо, будет по душе всей семье.

Отбивные и из филе индейки

Готовить это блюдо в сковороде вок.

Получается очень нежное и сочное мясо с подливкой.

Идея легкого ужина

Фрикасе в переводе с французского означает «всякая всячина». Слово происходит от глагола fricasser — «жарить, тушить». По сути фрикасе — это рагу из белого мяса в белом соусе. Готовится оно очень просто!