Простейший рецепт пиццы с моцареллой, пармезаном и базиликом.

Коктейль Маргарита из свежей ежевики с текилой, апельсиновым и лаймовым соком и сиропом.

Легкие блины из цельнозерновой муки на йогурте и кокосовом масле.

Пицца с индийским хлебом нан вместо основы, с топпингом из моцареллы с ветчиной, консервированным перцем и ананасом.

Простой омлет с луком, картофелем и помидорами прекрасно подойдет как для завтрака, так и для ланча, и для обеда.

Легкий освежающий напиток из клубники с бананами и обезжиренным молоком.

Легкий салат из брюссельской капусты с миндалем, жареным беконом и сыром, заправленный лимонным и апельсиновым соком с оливковым соком и луком.

Освежающий коктейль из банана с ананасовым соком, кокосовым кремом, соком лайма и ромом.

Суп из свежей кукурузы на курином (или овощном) бульоне, посыпанный жареной кукурузой. Можно добавить в суп немного порошка чили для придания ему пикантности. Можно также посыпать свежей кинзой или зеленым луком.

Капуста кале, приготовленная на жиру бекона и бальзамическом уксусе, с жареным беконом и специями.