Подписаться

Сливочный суп-пюре с тыквой и чечевицей

Сливочный суп-пюре с тыквой и чечевицей
Нравится
25
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 3574
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Тыква
300 г
Сливочное масло
20 г
Морковь
150 г
Лук репчатый
50 г
Чечевица
200 г
Вода
300 мл
Соль
2 г
Перец черный молотый
0,5 г
Филадельфия
70 г
Семена тыквы
50 г
Петрушка
2 стеб.  

Описание рецепта — Сливочный суп-пюре с тыквой и чечевицей:

Невероятно вкусный, совершенно необычный, нежный, сливочный суп из полезной и насыщенной тыквы и полной витаминов чечевицы. Очень рекомендую любителям супов-пюре и тыквы. В наше время самый популярный суп в плане легкого и здорового питания. Если человек принимает пищу в виде супа-пюре, то густая жидкость во время приема пищи разбавляет желудочный сок, что замедляет пищеварение, и желудок сжимается намного медленнее. При этом ферменты из пищи лучше расщепляются, быстрее и больше усваивается питательных веществ. Организм не нуждается в витаминах и приеме пищи на протяжении более длительного срока, так что человек гораздо дольше ощущает себя сытым. В целом суп имеет очень приятный и гармоничный вкус, нежную сливочную консистенцию и тонкую текстуру. Вкусно, сытно и полезно. Готовьте с удовольствием.

Сливочный суп-пюре с тыквой и чечевицей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,38 г
Жиры 3,95 г
Углеводы 15,51 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
115
килокалорий
Шаг 1:
Сливочный суп-пюре с тыквой и чечевицей - Шаг 1

Для приготовления этого нежного супа-пюре вам понадобиться: тыква, морковь, лук, сливочное масло, чечевица, вода, соль, перец, сливочный сыр, семечки тыквы и зелень петрушки.

Шаг 2:
Сливочный суп-пюре с тыквой и чечевицей - Шаг 2
Тыква
300 г

Первым делом возьмите небольшой кусочек тыквы, обрежьте кожуру и нарежьте кубиками.

Шаг 3:
Сливочный суп-пюре с тыквой и чечевицей - Шаг 3
Сливочное масло
20 г

На сковороду выложите кусочек сливочного масла, поставьте на огонь.

129 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Иришка КрасулинаFazil QaxramanovГалина МедякMasha SaffoЮлия ЕрмоленкоАлексей НестеренкоOlga SpectorRegina KolevMarina UrmanovaЕлена КанискинаElena LankovaАлла ХубаеваНаталья АкимоваОксана 😋Vlada BorodiychukJa MilaАнастасия СуклышкинаСофочка ЛопатинаМартиросян АнастасияAlina AlekseevnaМария ТрофимоваНаталья БайковаKler KutsДенис ЯAlexandra ShvetsovaНина Александрова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Киноа с фруктами и корицей
21.08.2017 10:02:23
взяла на заметку рецепт Вареники с капустой и грибами
21.08.2017 10:00:37
взял на заметку рецепт Творожная запеканка