Понедельник, 23 сентября 2013

Суши с лососем

Суши с лососем

Суши с копченым лососем, огурцом и сыром фета.

Вторник, 24 сентября 2013

Чернично-кокосовый смузи

Чернично-кокосовый смузи

Вкусный и полезный освежающий напиток из свежей черники с кефиром, кокосовой стружкой и молоком.

Вторник, 24 сентября 2013

Яичница-скрамбл с помидорами и шпинатом

Яичница-скрамбл с помидорами и шпинатом

Простое и вкусное блюдо на завтрак из яиц со шпинатом и помидорами - баланс белков, жиров и углеводов.

Среда, 25 сентября 2013

Запеканка из пасты с сыром и цветной капустой

Запеканка из пасты с сыром и цветной капустой

Паста с цветной капустой, моцареллой и пармезаном в чесночном соусе, запеченная в духовке.

Четверг, 26 сентября 2013

Гранола с сухофруктами

Гранола с сухофруктами

Спрессованные плитки гранолы с пшеничными отрубями, миндалем, кокосовой стружкой, черносливом и курагой.

Четверг, 26 сентября 2013

Джамбалайя с ветчиной

Джамбалайя с ветчиной

Креольское блюдо на основе риса с ветчиной, сельдереем, сладким перцем и помидорами, приготовленное на курином бульоне.

Пятница, 27 сентября 2013

Сладкий картофель фри по-креольски

Сладкий картофель фри по-креольски

Сладкий картофель, покрытый оливковым маслом с кайенским и черным перцем, коричневым сахаром и сушеным базиликом и запеченный в духовке.

Пятница, 27 сентября 2013

Шоколадно-арахисовые яички

Шоколадно-арахисовые яички

Конфеты в форме пасхальных яичек из арахисового масла с крошеными крекерами, покрытые темным или молочным шоколадом.

Пятница, 27 сентября 2013

Запеканка из капусты с картофелем

Запеканка из капусты с картофелем

Блюдо ирландской кухни ко Дню Святого Патрика - запеканка из капусты в сливочном соусе и картофельного пюре.

Понедельник, 30 сентября 2013

Эмпанадас с сыром и помидорами

Эмпанадас с сыром и помидорами

Мексиканские пирожки эмпанадас с начинкой из помидоров с моцареллой и базиликом.