Подписаться

Чернично-кокосовый смузи

Чернично-кокосовый смузи
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 1254
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Черника
500 г
Кефир
240 мл
Молоко кокосовое
240 мл
Лёд
5 шт.
Кокосовая стружка
120 г  

Описание рецепта — Чернично-кокосовый смузи:

Вкусный и полезный освежающий напиток из свежей черники с кефиром, кокосовой стружкой и молоком.

Чернично-кокосовый смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,01 г
Жиры 8,57 г
Углеводы 14,38 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
134
килокалории
Шаг 1:
Черника
500 г

Помыть чернику.

Шаг 2:

Положить 3/4 ягод в блендер, остальные отложить в сторону для оформления.

Шаг 3:
Кефир
240 мл
Молоко кокосовое
240 мл
Лёд
5 шт.
Кокосовая стружка
120 г

Добавить кефир, кокосовое молоко, кубики льда и кокосовую стружку.

Шаг 4:

Взбивать 1 минуту.

Шаг 5:

Разлить по стаканам, украсить оставшимися ягодами черники и подавать.

Это стоит попробовать
Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи Смузи "Миндальный восторг" Смузи "Миндальный восторг" Черничное смузи Черничное смузи Смузи Поток лавы Смузи Поток лавы
Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Вишневый смузи Вишневый смузи Банановый смузи Банановый смузи
Взяли рецепт на заметку (28)
Катя ПурикAnna ZzzНаталья АкимоваЕкатерина КвасоваOlesya PopadkoКсения НаумоваЕвгения ПилипенкоGALINA GagiyaАлёна РудаковаАнастасия МитягинаIrina LoschilinaИрина РомасьИра ЗНастя КовнерМила ЛелноваНаталья КосенкоAlena MelnikowaDasha BondarenkoСофья ОреховаДиана ДианаMilk ChocolateYakha IsaevaM •Yulia YaСабина ГасановаViki Ali's
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
17.08.2017 22:46:41
взяла на заметку рецепт Сливочный рис с мясом в мультиварке
17.08.2017 22:44:40
взяла на заметку рецепт Торт "Медовик"
17.08.2017 22:30:44
взяла на заметку рецепт Куриный салат с изюмом и чесноком