Подписаться

Чернично-кокосовый смузи

Чернично-кокосовый смузи
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 2133
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Черника
500 г
Кефир
240 мл
Молоко кокосовое
240 мл
Лёд
5 шт.
Кокосовая стружка
120 г  

Описание рецепта — Чернично-кокосовый смузи:

Вкусный и полезный освежающий напиток из свежей черники с кефиром, кокосовой стружкой и молоком.

Чернично-кокосовый смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,01 г
Жиры 8,57 г
Углеводы 14,38 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
134
килокалории
Шаг 1:
Черника
500 г

Помыть чернику.

Шаг 2:

Положить 3/4 ягод в блендер, остальные отложить в сторону для оформления.

Шаг 3:
Кефир
240 мл
Молоко кокосовое
240 мл
Лёд
5 шт.
Кокосовая стружка
120 г

Добавить кефир, кокосовое молоко, кубики льда и кокосовую стружку.

Шаг 4:

Взбивать 1 минуту.

Шаг 5:

Разлить по стаканам, украсить оставшимися ягодами черники и подавать.

Это стоит попробовать
Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи Смузи "Миндальный восторг" Смузи "Миндальный восторг" Черничное смузи Черничное смузи Смузи Поток лавы Смузи Поток лавы
Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Вишневый смузи Вишневый смузи Банановый смузи Банановый смузи
и 1 нравится
35 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
11.07.2020 21:07:42
взял на заметку рецепт Пирог на вареном сгущенном молоке с орехами
11.07.2020 20:57:36
взял на заметку рецепт Суп с чечевицей и шпинатом
11.07.2020 20:44:49
взял на заметку рецепт Чашушули
11.07.2020 20:43:40
взял на заметку рецепт Рассольник с копченой колбасой