Понедельник, 14 декабря 2015

Фитнес оладушки "Анна"

Фитнес оладушки "Анна"
Оладьи подходят идеально для людей стремящихся уменьшить жировую прослойку и поддерживать свою мышечную массу!!!
Ни капли вредных веществ!!!! Всё легко и просто!!!! Будьте здоровы и стройны!!!
Воскресенье, 25 января 2015

Торт "Панчо"

Торт "Панчо"
Торт "Панчо"
Суббота, 23 ноября 2013

Торт Сметанник шоколадный

Торт Сметанник  шоколадный

Простой в исполнении, но вкусный, домашний торт, основной компонент которого - сметана. Если хочется сладкого, но нет времени и сил на торты из безе, “Наполеоны” или эклеры, то этот рецепт вас очень выручит. Продукты, из которых он готовится, как правило, есть в доме у любой хозяйки. Кулинарные навыки тоже особо не нужны, а результат радует. Быстро замешиваем тесто из яиц, сметаны, сахара, муки и какао. Выпекаем один корж, который разрезаем на две части. Сметану взбиваем с сахаром, кладем какао-порошок и прослаиваем торт. Сверху посыпаем тертым шоколадом. Даем торту пропитаться несколько часов и он готов к употреблению. Коржи очень мягкие, а по вкусу он напоминает шоколадную конфету. Рецепт, по которому без особых хлопот можно быстро испечь торт, просто необходим в хозяйстве. Есть “Сметанник” без какао. В нем белые коржи и белый крем, а у меня он шоколадный. Нежные шоколадные коржи с шоколадным сметанным кремом.

Суббота, 25 августа 2012

Наполеон

Наполеон
Четверг, 12 марта 2015

Чизкейк диетический с шоколадом

Чизкейк диетический с шоколадом

Эта диетическая версия совсем не уступает во вкусе классическому чизкейку из сливочного сыра и основой из печенья с маслом. В начинке - обезжиренный творог, в основе - цельнозерновая мука и отруби. Пожалуй, единственное отступление от диетичности в этом рецепте - это шоколадная глазурь, но т.к. она делается из горького шоколада и сметаны, то она вовсе не противоречит принципам правильного питания, к тому же она делает вкус десерта восхитительным!

Пятница, 6 марта 2015

Фитнес-бургер

Фитнес-бургер

Просто быстро! По-спортивному!
Отличный источник белка и клетчатки!
Можно сделать 2варианта: соленый и сладкий!
Для сладкого варианта вместо соли: сахарозаменитель и начинка фрукты +творог!

Среда, 4 марта 2015

Легкий творожно-банановый десерт

Легкий творожно-банановый десерт
Легкий низкокалорийный десерт без выпечки 🍨🍨🍨
Понедельник, 2 марта 2015

Потроха по-летнему

Потроха по-летнему
Вкусное! Питательное! Полезное! Быстрое в приготовлении блюдо!
Суббота, 21 февраля 2015

Салат "Выбор Тренера"

Салат "Выбор Тренера"
Очень полезный салат для тех кто настроен на сжигание жира и поддержанию мышечной массы!!!
Легко! Просто! Быстро! Вкусно!