Салат "Выбор Тренера"
| Категория | Салаты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Суббота, 21 февраля 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
Очень полезный салат для тех кто настроен на сжигание жира и поддержанию мышечной массы!!!
Легко! Просто! Быстро! Вкусно!
Легко! Просто! Быстро! Вкусно!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 9,45 г Жиры 3,17 г Углеводы 6,91 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 13 нравится109 добавили себе
126
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 4 шт. |
| 200 г | ||||
| 200 г |
| 1 шт. | ||||
| 200 г |
| 30 г |
Шаг 1:
| 4 шт. | ||
| 200 г | ||
| 200 г | ||
| 1 шт. | ||
| 200 г |
Отвариваем яйца в крутую и хорошенько охлаждаем! В это время открываем консервные банки: кукуруза, кальмар и салат морской капусты и сливаем жидкость из консерв
Шаг 2:
Нарезаем яйцо, крабовые палочки, капусту и кальмар
Шаг 3:
Все перемешиваем в глубокой тарелке добавляем лимонный сок пару чайных ложек и перемешиваем! Плюс черный молотый перец!!!
Шаг 4:
| 30 г |
Я заправляю по желанию каждому в свою тарелку))) вот таким соусом
