Чизкейк диетический с шоколадом

Чизкейк диетический с шоколадом
КатегорияТорты КухняДомашние рецепты
Время2 часа СпособКлассический
Порций10
Подписаться

Описание рецепта

Эта диетическая версия совсем не уступает во вкусе классическому чизкейку из сливочного сыра и основой из печенья с маслом. В начинке - обезжиренный творог, в основе - цельнозерновая мука и отруби. Пожалуй, единственное отступление от диетичности в этом рецепте - это шоколадная глазурь, но т.к. она делается из горького шоколада и сметаны, то она вовсе не противоречит принципам правильного питания, к тому же она делает вкус десерта восхитительным!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,62 г
Жиры 10,35 г
Углеводы 16,33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
184
килокалорий
и 67 нравится
351 добавил себе
422
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Мука цельнозерновая
70 г
Овсяные отруби
50 г
Какао
10 г
Сливочное масло
20 г
Вода
100 мл
Творог обезжиренный
500 г
Йогурт
150 г
Яйцо куриное
1 шт.
Молоко коровье
50 г
Крахмал кукурузный
20 г
Ванилин
по вкусу
Сахарная пудра
по вкусу
Шоколад темный, 70–85% какао
100 г
Молоко коровье
20 мл
Сметана
2 ст. л.  
Шаг 1:
Мука цельнозерновая
70 г
Овсяные отруби
50 г
Какао
10 г
Сливочное масло
20 г
Вода
100 мл

ОСНОВА
Все смешать, водичку лить последней, столько, чтобы крошка собралась в комок. Затем это тесто распределить по дну разъемной формы.

Шаг 2:
Творог обезжиренный
500 г
Йогурт
150 г
Яйцо куриное
1 шт.
Молоко коровье
50 г
Крахмал кукурузный
20 г
Ванилин
по вкусу
Сахарная пудра
по вкусу

НАЧИНКА
Смешать творог (я брала 200 г обычного творога в пачке и 300-400 г мягкого), яйцо, йогурт. Крахмал развести в молоке и вылить в основную массу, добавить остальные ингредиенты. Выложить эту массу на тесто и отправить в духовку при 170 С на 40 минут. Остудить.

Шаг 3:
Шоколад темный, 70–85% какао
100 г
Молоко коровье
20 мл
Сметана
2 ст. л.
Сахарная пудра
по вкусу

ГЛАЗУРЬ
Шоколад растопить с молоком, всыпать пудру (можно и без нее), слегка остудить. Добавить сметану (2-3 ст.л.), размешать - должна получиться паста. Выложить на пирог, разровнять ложкой. Готовый “чизкейк” убрать в холодильник, чтобы глазурь застыла.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Чизкейк Зебра Чизкейк Зебра Хлебный пудинг с шоколадом 🍰 Хлебный пудинг с шоколадом 🍰 Чизкейк Чизкейк Шоколадный торт с глазурью пралине Шоколадный торт с глазурью пралине
Творожный торт с клубникой и шоколадом Творожный торт с клубникой и шоколадом ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕКАНИЯ ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕКАНИЯ Шоколадный торт с кусочками шоколада Шоколадный торт с кусочками шоколада Ирисовый торт с шоколадом Ирисовый торт с шоколадом
Комментарии (1)
А крахмал кукурузный ничем заменить нельзя?😊
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.04.2024 05:22:34
оценил рецепт Тефтели со шпинатом
24.04.2024 05:22:33
взял на заметку рецепт Тефтели со шпинатом