Идеальный завтрак для тех, кто хочет правильно питаться и для тех, у кого нет времени что-то приготовить с утра. Такую овсянку можно есть как холодную, так и теплую. Предлагаю несколько вариантов ее приготовления: 1-яблоко+корица 2-яблоко+груша 3-клубника+ананас 4-изюм+яблоко Вариантов множество, также можно добавлять:абрикосы, персики, апельсины, орехи и т.д. Можно не добавить ничего, она и так очень вкусная! А еще можно заливать не только йогуртом, но и кефиром или ряженкой.
Часто мы пропускаем завтра, только потому что куда-то спешим. А ведь завтрак - это важная часть дня. Но, нам не всегда хочется есть горячую кашу или бутерброд в тридцатиградусную жару...☀️ Есть отличное решение этой проблемы. Овсяные хлопья с ягодами, которые готовятся за ночь в холодильнике. Утром встаёшь, открываешь баночку, а у вас готов завтрак. Вкусный, холодный, а главное - полезный.🍒🍌🍓
Кефир — 1 стак. Мука — 1 стак. Сахар (1 стакан в тесто о,5 в крем) — 1,5 стак. Какао-порошок — 1 ст. л. Сода — 1 ч. л. Яйцо куриное — 1 шт Масло сливочное — 200 г Сметана (20% жирности) — 250 г Шоколад темный (для украшения) — 50 г Яйцо взбить с сахаром до густой пены. Добавить кефир, какао, ввести постепенно просеянную муку с содой и перемешать. Форму (диаметр 20-22 см) смазать сливочным маслом и вылить тесто. Выпекать 25-30 минут при t 180 градусов. Остывший корж разрезать на две части и смазать кремом. Для крема взять: мягкое сливочное масло и растереть с сахаром, добавить сметану и взбить. Сверху украсить тертым шоколадом. Легкий и вкусный тортик готов!🍰😋