Подписаться

Черничная овсянка с бананом на завтрак

Черничная овсянка с бананом на завтрак
Нравится
24
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 2272
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Черника
250 г
Корица
по вкусу
Банан
150 г
Овсяные хлопья
80 г
Кефир
150 г  

Описание рецепта — Черничная овсянка с бананом на завтрак:

Подписываемся на мою страницу в Instagram➡️@prav___pit (три подчеркивания). Там вы найдете еще больше вкусных и полезных рецептов🔝

Черничная овсянка с бананом на завтрак: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,65 г
Жиры 1,32 г
Углеводы 20,66 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
85
килокалорий
Шаг 1:
Черника
250 г
Корица
по вкусу
Банан
150 г
Овсяные хлопья
80 г
Кефир
150 г
🔸Овсянку залить йогуртом/кефиром, добавить пюрированный банан и чернику (можно просто все ингредиенты соединить и взбить в блендере)
🔸Добавить к крему корицу по вкусу и выложить в стаканы или креманки, украсив свершу ломтиками банана и ягодами черники.
🔹Десерт можно есть сразу, а можно охладить, тогда он застынет и будет еще вкуснее.
Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Овсянка с бананом, арахисовым маслом и мюсли Овсянка с бананом, арахисовым маслом и мюсли Овсянка с бананами и орехами Овсянка с бананами и орехами Запеченная овсянка с бананами и орехами Запеченная овсянка с бананами и орехами Овсянка с бананами и клубникой Овсянка с бананами и клубникой
Овсянка с жареными бананами Овсянка с жареными бананами Овсянка с ягодами и арахисовым маслом Овсянка с ягодами и арахисовым маслом Овсяная каша с бананом и клубникой Овсяная каша с бананом и клубникой овсянка с бананом в банке овсянка с бананом в банке
Взяли рецепт на заметку (153)
Inna MaslovaМарина ТретьякLenka ChyzhЕлена ВасильеваInna MarchyshynГауxар МахашНаталья ИвкинаАртемка ОстровскийИрина ФроловаEkaterina TutubalinaMARI KillerНастя ПавловаАнна НикитькинаДина МирандоваАлександра ТокареваНаталья СотниковаОксана Дунаеваjulia perovaИрина КолчинаAkin MatornXenia AlsoАнна МаксимкинаОльга ВласюкМарина ЯгодкинаТатьяна СувороваAnnet Bt
Показать всех
Комментарии (1)
очень полезный пост.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Творожные вафли
15.10.2019 03:46:58
взяла на заметку рецепт Торт "Нежность"
15.10.2019 03:46:10
взяла на заметку рецепт Торт "Воздушный сметанник"