Подписаться

Черничная овсянка с бананом на завтрак

Черничная овсянка с бананом на завтрак
Нравится
24
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 2583
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Черника
250 г
Корица
по вкусу
Банан
150 г
Овсяные хлопья
80 г
Кефир
150 г  

Описание рецепта — Черничная овсянка с бананом на завтрак:

Подписываемся на мою страницу в Instagram➡️@prav___pit (три подчеркивания). Там вы найдете еще больше вкусных и полезных рецептов🔝

Черничная овсянка с бананом на завтрак: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,65 г
Жиры 1,32 г
Углеводы 20,66 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
85
килокалорий
Шаг 1:
Черника
250 г
Корица
по вкусу
Банан
150 г
Овсяные хлопья
80 г
Кефир
150 г
🔸Овсянку залить йогуртом/кефиром, добавить пюрированный банан и чернику (можно просто все ингредиенты соединить и взбить в блендере)
🔸Добавить к крему корицу по вкусу и выложить в стаканы или креманки, украсив свершу ломтиками банана и ягодами черники.
🔹Десерт можно есть сразу, а можно охладить, тогда он застынет и будет еще вкуснее.
Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Овсянка с бананом, арахисовым маслом и мюсли Овсянка с бананом, арахисовым маслом и мюсли Овсянка с бананами и орехами Овсянка с бананами и орехами Запеченная овсянка с бананами и орехами Запеченная овсянка с бананами и орехами Овсянка с бананами и клубникой Овсянка с бананами и клубникой
Овсянка с жареными бананами Овсянка с жареными бананами Овсяная каша с бананом и клубникой Овсяная каша с бананом и клубникой Овсянка с ягодами и арахисовым маслом Овсянка с ягодами и арахисовым маслом овсянка с бананом в банке овсянка с бананом в банке
и 20 нравится
158 добавили себе
Комментарии (1)
очень полезный пост.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
31.05.2020 11:06:51
взял на заметку рецепт Квашеная капуста тушеная с грибами
31.05.2020 11:06:07
взял на заметку рецепт Нежный пирог с персиками
31.05.2020 11:06:01
взял на заметку рецепт Окрошка
31.05.2020 11:05:07
взял на заметку рецепт Рисовая запеканка с курицей и грибами
31.05.2020 11:04:38
взял на заметку рецепт Тертое печенье с вареньем