Вкусный и полезный завтрак🍓🌰
| Категория | Каши | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 8 часов | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Среда, 22 июня 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Часто мы пропускаем завтра, только потому что куда-то спешим. А ведь завтрак - это важная часть дня. Но, нам не всегда хочется есть горячую кашу или бутерброд в тридцатиградусную жару...☀️ Есть отличное решение этой проблемы. Овсяные хлопья с ягодами, которые готовятся за ночь в холодильнике. Утром встаёшь, открываешь баночку, а у вас готов завтрак. Вкусный, холодный, а главное - полезный.🍒🍌🍓
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 8,64 г Жиры 3,38 г Углеводы 28,26 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 9 нравится125 добавили себе
138
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 130 г |
| 130 мл | ||||
| 5 шт. |
| по вкусу |
Шаг 1:
Для готового завтрака, вам понадобятся: 130 г овсяных хлопьев, йогурт/молоко 130 мл, любые ягоды и орехи по вкусу и баночка.
Шаг 2:
| 130 г |
Насыпать хлопья в банку.
Шаг 3:
| 130 мл |
Можно использовать любой йогурт или молоко. Налить йогурт в хлопья, перемешать. Он должен покрывать хлопья.
Шаг 4:
| 5 шт. |
Клубнику порезать и добавить к каше. Можете использовать любые другие ягоды, на ваш вкус.
Шаг 5:
Закрыть смесь крышкой, поставить в холодильник на ночь.
Шаг 6:
| по вкусу |
Утром добавьте несколько ядер ореха. Приятного аппаратур ❤️
