Сделала фото сразу в разрезе,ибо вчера выложить не успела,а утром половины уже не было🙊

Если Вы некогда не готовили брокколи, то этот рецепт будет хорош для ознакомления. Если же Вы знаете вкус этого овоща, то наверняка согласитесь, что с курицей он сочетается великолепно.

Можно побаловать и себя и деток

Диетический имбирно-тыквенный суп-пюре, понравится как вечнохудеющим девочкам, так и всей семье))

В 100 гр 32-35 ккал

Продукты:
1 кг тыквы
300 гр моркови
1 луковица
20-25 гр имбиря (не более, будет слишком пряный)
1 зубчик чеснока
соль
1 ч.л. мускатного ореха
200 мл сливок 10%

Очень просто и быстро

Отличный завтрак

Соус идеально подходит к блюдам из птицы

Очень вкусный тортик!

на 100грамм - 121.55 ккал🔸Б/Ж/У - 23.22/2.96/0.54

БЕЛКОВЫЙДЕНЬ