Подписаться

ПП тортилья для домашних сендвичей

ПП тортилья для домашних сендвичей
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
6 порций
Просмотров: 3488
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
1 шт.
Кефир обезжиренный
300 г
Мука цельнозерновая
4 ст. л.
Сода пищевая
0,5 ч. л.

Описание рецепта — ПП тортилья для домашних сендвичей:

Очень просто и быстро

ПП тортилья для домашних сендвичей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,76 г
Жиры 2,28 г
Углеводы 9,13 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
79
килокалорий
Шаг 1:
Яйцо куриное
1 шт.
Кефир обезжиренный
300 г
Мука цельнозерновая
4 ст. л.
Сода пищевая
0,5 ч. л.
Все взбить. Консистенция теста должна быть максимально густой, но при этом способной выливаться из половника на сковороду и растекаться по ней при наклоне, хоть и с трудом. Жарим без единой капельки масла на хорошей антипригарной сковороде. На второй стороне долго не держите, оставляйте ее светлой, потом ей еще предстоит с грилем дружить.
Лепешки получаются картонными, поэтому, чтобы они не ломались убираем их в пакет или накрываем плотно большой глубокой тарелкой
Это стоит попробовать
ПП сырники❤️ ПП сырники❤️ Печеночные оладушки для детей и взрослых Печеночные оладушки для детей и взрослых Энчилада Энчилада Пп блины Пп блины
ПП Панкейки с творожной-банановым кремом ПП Панкейки с творожной-банановым кремом Кокосовые сырники на протеине ПП Кокосовые сырники на протеине ПП Блины обычные Блины обычные Фруктовые оладьи Фруктовые оладьи
Взяли рецепт на заметку (147)
Наталья ИвкинаСветлана СемилетоваAlena SovetkinaArsen AkopyanАнна ДроноваАйжана КанафееваK KEkaterina Rakityanskaya Анастасия ССоня СмирноваАнастасия ПыкоSvetlana IvanovaAлиса АлисаTatiana EsthereАнна ИвановаИрина КолчинаЭрдни СельдиковStarovoitova AnnaНаталья ХХХКатерина КирОльга ИвановаНаталия ВостриковаАнна КВероника Спивак-ЛавроваНастя ПетроваАліна Лина
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
15.12.2018 17:51:10
взяла на заметку рецепт Творожные сырки в шоколаде
15.12.2018 17:48:58
взяла на заметку рецепт Скумбрия запеченная с овощами
15.12.2018 17:46:51
взяла на заметку рецепт Куриные голени с вином и сливками
15.12.2018 17:46:03
оценил рецепт Финский рыбный суп