Подписаться

ПП тортилья для домашних сендвичей

ПП тортилья для домашних сендвичей
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
6 порций
Просмотров: 2994
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
1 шт.
Кефир обезжиренный
300 г
Мука цельнозерновая
4 ст. л.
Сода пищевая
0,5 ч. л.

Описание рецепта — ПП тортилья для домашних сендвичей:

Очень просто и быстро

ПП тортилья для домашних сендвичей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,76 г
Жиры 2,28 г
Углеводы 9,13 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
79
килокалорий
Шаг 1:
Яйцо куриное
1 шт.
Кефир обезжиренный
300 г
Мука цельнозерновая
4 ст. л.
Сода пищевая
0,5 ч. л.
Все взбить. Консистенция теста должна быть максимально густой, но при этом способной выливаться из половника на сковороду и растекаться по ней при наклоне, хоть и с трудом. Жарим без единой капельки масла на хорошей антипригарной сковороде. На второй стороне долго не держите, оставляйте ее светлой, потом ей еще предстоит с грилем дружить.
Лепешки получаются картонными, поэтому, чтобы они не ломались убираем их в пакет или накрываем плотно большой глубокой тарелкой
Это стоит попробовать
ПП сырники❤️ ПП сырники❤️ Печеночные оладушки для детей и взрослых Печеночные оладушки для детей и взрослых Энчилада Энчилада Пп блины Пп блины
ПП Панкейки с творожной-банановым кремом ПП Панкейки с творожной-банановым кремом Кокосовые сырники на протеине ПП Кокосовые сырники на протеине ПП Блины обычные Блины обычные Фруктовые оладьи Фруктовые оладьи
Взяли рецепт на заметку (145)
Alena SovetkinaArsen AkopyanАнна ДроноваАйжана КанафееваK KEkaterina Rakityanskaya Анастасия ССоня СмирноваАнастасия ПыкоSvetlana IvanovaAлиса АлисаTatiana EsthereАнна ИвановаИрина КолчинаЭрдни СельдиковStarovoitova AnnaНаталья ХХХКатерина КирОльга ИвановаНаталия ВостриковаАнна КВероника Спивак-ЛавроваНастя ПетроваАліна ЛинаdevochkaLeraЕлена Саваш
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Соус с анчоусами
18.08.2018 02:29:38
взяла на заметку рецепт Шоколадно-банановый торт
18.08.2018 02:27:46
взяла на заметку рецепт Сытный сливочный суп
18.08.2018 02:27:18
взяла на заметку рецепт Рыбный суп
18.08.2018 02:25:34
взяла на заметку рецепт Картофель в сметане