Подписаться

ПП Курочка с брокколи

ПП Курочка с брокколи
Нравится
27
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 12262
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Чеснок
по вкусу
Фасоль зелёная
200 г
Морковь
50 г
Брокколи
800 г
Курица
900 г  

Описание рецепта — ПП Курочка с брокколи:

Если Вы некогда не готовили брокколи, то этот рецепт будет хорош для ознакомления. Если же Вы знаете вкус этого овоща, то наверняка согласитесь, что с курицей он сочетается великолепно.

ПП Курочка с брокколи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,42 г
Жиры 3,92 г
Углеводы 3,7 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
84
килокалории
Шаг 1:
ПП Курочка с брокколи - Шаг 1
Для курочки нам понадобится- курица/ брокколи/ морковь/ чеснок/ растительное масло
Шаг 2:
ПП Курочка с брокколи - Шаг 2
Чеснок
по вкусу
Фасоль зелёная
200 г
Морковь
50 г
Брокколи
800 г
1)Мелко нарежем чеснок (чеснок можно пропусти через пресс) 2) Нагрейте в сковородке немного растительного масла и обжарьте чеснок. 3) Добавьте морковку, брокколи и стручковую фасоль
Шаг 3:
ПП Курочка с брокколи - Шаг 3
Курица
900 г
1) Пока овощи тушатся разделаем курочку ( я курочку разделала заранее и замариновала в специях для курицы. Так блюдо получается ароматнее и вкуснее) 2) Добавим курицу к овощам
Шаг 4:
ПП Курочка с брокколи - Шаг 4
Тушим курочку под крышкой в течении 30 минут🍴 Все готово🍴 приятного аппетита 🍴
Это стоит попробовать
Куриное филе с брокколи и грибами в сливочном соусе. Куриное филе с брокколи и грибами в сливочном соусе. Курица с брокколи Курица с брокколи Лимонная курочка с оливками Лимонная курочка с оливками Куриное филе с брокколи в цитрусовом соусе Куриное филе с брокколи в цитрусовом соусе
Курица с брокколи в лимонном соусе Курица с брокколи в лимонном соусе Курочка с картошечкой🐣 Курочка с картошечкой🐣 Курочка с грибами и сыром Курочка с грибами и сыром Куриные грудки с брокколи Куриные грудки с брокколи
и 23 нравится
203 добавили себе
Комментарии (2)
Осень вкусно, спасибо 🤗
оЧень*
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.09.2020 02:51:02
взял на заметку рецепт Бисквит в мультиварке
28.09.2020 02:39:48
взял на заметку рецепт Медово–лимонные грудки
28.09.2020 02:39:47
оценил рецепт Медово–лимонные грудки
взял на заметку рецепт Кальмары фаршированные грибами