 Вторник, 19 января 2016
| Подписаться |
ПП Курочка с брокколи
| Категория | Птица | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 40 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
Описание рецепта
Если Вы некогда не готовили брокколи, то этот рецепт будет хорош для ознакомления. Если же Вы знаете вкус этого овоща, то наверняка согласитесь, что с курицей он сочетается великолепно.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 9.42 г Жиры 3.92 г Углеводы 3.7 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 23 нравится219 добавили себе
246
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| по вкусу |
| 200 г | ||||
| 50 г |
| 800 г | ||||
| 900 г |
Шаг 1:
Для курочки нам понадобится- курица/ брокколи/ морковь/ чеснок/ растительное масло
Шаг 2:
| по вкусу | ||
| 200 г | ||
| 50 г | ||
| 800 г |
1)Мелко нарежем чеснок (чеснок можно пропусти через пресс) 2) Нагрейте в сковородке немного растительного масла и обжарьте чеснок. 3) Добавьте морковку, брокколи и стручковую фасоль
Шаг 3:
| 900 г |
1) Пока овощи тушатся разделаем курочку ( я курочку разделала заранее и замариновала в специях для курицы. Так блюдо получается ароматнее и вкуснее) 2) Добавим курицу к овощам
Шаг 4:
Тушим курочку под крышкой в течении 30 минут🍴 Все готово🍴 приятного аппетита 🍴
