Обычно считается, что омлет готовили на Ближнем Востоке в древности. Взбитые яйца смешивали с нарезанными травами, жарили до готовности, и затем нарезали кусочками. Видимо, это блюдо проделало путь от Ближнего Востока и Северной Африки до Западной Европы, и в каждой стране оригинальный рецепт адаптировали по-своему, получая такие блюда, как Итальянская Фриттата, Испанская Тортийя или Французский Омлет.

Чудесный завтрак. Плотный, но в тоже время не слишком калорийный.

Простой и оригинальный рецепт завтрака для всей семьи.

Омлет с авокадо, йогуртом и орехами безусловно приятно разнообразит ваш завтрак.

Простой греческий салат - идеальный салат для частого употребления!

Легкий зеленый салат с семенами кунжута и чесночной заправкой. Главное — использовать свежие и сочные салатные листья.

Такие салаты очень распространены в греческой кухне. Это обычный салат из свежих овощей с вкусной и полезной творожной заправкой.

Очень легкий и несложный в приготовлении салатик получился при соединении таких распространенных составных, как куриные грудки, консервированный ананас, сладкий перец и китайский салат.

Гавайский куриный салат на первый взгляд совсем нехитрый, но соус делает его волшебным.

Салат из креветок достаточно простой. Салат получился очень легкий и полезный.